土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。アサヒもぎたてまるごと搾りレモン当選

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

「とし＠黒猫」さんの記事に出ていたので買って見ました。



スーパー大麦入りだし御飯。
麦入りで、よく噛んで食べる様になっていますので、満腹感があります。

さて、カロリーは・・・？

たったの336Kcalでしたので、クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチューを追加。
　

　
合わせて496kcalでしたので、見事クリアーです。

先週に続いて、今週も当選？。
まあ、成人でYahoo!プレミアム会員なら、誰でも当たるんですね。



締め切りぎりぎりの本日、7-11で受け取って来ました。


昨夜の体重は、66.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、花にけだもの（5/15）、花のち晴れ～花男 Next Season～（5/15）、やれたかも委員会（5/16）、正義のセ（5/16）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記9 吉川 英治。
昨夜の酒は、加賀鳶を1合（これで4合瓶が終了）と、

芋焼酎 黒蔵壹を水割りダブルで1杯。