土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先ずはベジタブルファーストで。

97kcalです。



116kcalです・

しっかり肉も食べます。^_^



306kcalです。




合わせて519kcalでしたので、しっかりオーバーです。


昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、記憶捜査～新宿東署事件ファイル～（2/15）、トクサツガガガ（2/15）、私のおじさん～WATAOJI～（2/15）。
昨夜の風呂読書は、江戸三国志2 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、

アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ)を水割りシングルで1杯。