土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。スプリングバレーブルワリー on the cloud [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。
135g入りですので25.65kcalです。
カップスープは59kcalです。
レンジでチンしたミックス野菜を入れて野菜増し増し。
402kcalです。
餅も入っています。
レンジでチンしたミックス野菜を入れて野菜増し増し。
もちろんドリアですので、米も。
合わせて486.65kcalでしたので、らくらくクリアです。
GetMoney!(げっとま)で2月末に4,000P（航空マイル換算で200マイルぐらい）貰えるので購入し、送料無料クーポンも付いていましたが、
スプリングバレーブルワリーおうちで”ビアフライト”セット6本 2,332円（税込）: https://drinx.kirin.co.jp/beer/svb/beerflight/
今回の物は、父の日の物で、かなり高額で後悔しました。
6,000Pも貰えましたが、パッケージが違うだけで、584円も割高でした。
SVB SPECIAL BOX 父の日限定パッケージ 2019 2,916円（税込）: https://drinx.kirin.co.jp/beer/svb/spboxfathersday/ 。
スプリングバレーブルワリー on the cloud
フルーティーなホップが、爽やかに香る。
190702スプリングバレーブルワリー on the cloud2.JPG
大麦に加え、小麦を使うことで醸し出される柔らかさが特長のビールです。ニュージーランド産のネルソンソーヴィンホップと上面発酵による、白ワインのようなフルーティーな香りが楽しめます。雲の上にでもいるような爽やかで晴れやかな心地よさを目指してつくりました。HPより
昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、スカーレット、ランウェイ24（9/8）、「新しい王様6」（1/16）、いだてん～東京オリムピック噺（ばなし）～（9/8）。
昨夜の風呂読書は、宮本武蔵2 吉川 英治。
昨夜の酒は、スプリングバレーブルワリー on the cloudを1本と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 伊佐美を水割りダブルで1杯。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。
135g入りですので25.65kcalです。
カップスープは59kcalです。
レンジでチンしたミックス野菜を入れて野菜増し増し。
402kcalです。
餅も入っています。
レンジでチンしたミックス野菜を入れて野菜増し増し。
もちろんドリアですので、米も。
合わせて486.65kcalでしたので、らくらくクリアです。
GetMoney!(げっとま)で2月末に4,000P（航空マイル換算で200マイルぐらい）貰えるので購入し、送料無料クーポンも付いていましたが、
スプリングバレーブルワリーおうちで”ビアフライト”セット6本 2,332円（税込）: https://drinx.kirin.co.jp/beer/svb/beerflight/
今回の物は、父の日の物で、かなり高額で後悔しました。
6,000Pも貰えましたが、パッケージが違うだけで、584円も割高でした。
SVB SPECIAL BOX 父の日限定パッケージ 2019 2,916円（税込）: https://drinx.kirin.co.jp/beer/svb/spboxfathersday/ 。
スプリングバレーブルワリー on the cloud
フルーティーなホップが、爽やかに香る。
190702スプリングバレーブルワリー on the cloud2.JPG
大麦に加え、小麦を使うことで醸し出される柔らかさが特長のビールです。ニュージーランド産のネルソンソーヴィンホップと上面発酵による、白ワインのようなフルーティーな香りが楽しめます。雲の上にでもいるような爽やかで晴れやかな心地よさを目指してつくりました。HPより
昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、スカーレット、ランウェイ24（9/8）、「新しい王様6」（1/16）、いだてん～東京オリムピック噺（ばなし）～（9/8）。
昨夜の風呂読書は、宮本武蔵2 吉川 英治。
昨夜の酒は、スプリングバレーブルワリー on the cloudを1本と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 伊佐美を水割りダブルで1杯。
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