土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
期間限定の新玉ねぎミックスサラダです。
暑い日なので、温めずにそのまま使います。
110g入りですので33calです。
買い置きのビーフコンソメです。
14calです。
新玉ねぎミックスを入れて、野菜増し増し。
489kcalです。
種を抜いた梅干し。
豚しゃぶと大根おろし。
新玉ねぎミックスを入れて、野菜増し増し。
よくかき混ぜていただきます。
合わせて536kcalでしたので、しっかりオーバーです。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、声春っ！（6/3）、警視庁・捜査一課長（（6/3）、レンアイ漫画家（（6/3）、ラブファントム（（6/3）、カラフラブル（（6/3）、ゆるキャン△2（（6/3）、大富豪同心２（6/4）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
酒取り焼酎 岸の柳を水割りシングルで1杯と、
泡盛 琉球王朝を水割りダブルで1杯。
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さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
期間限定の新玉ねぎミックスサラダです。
暑い日なので、温めずにそのまま使います。
110g入りですので33calです。
買い置きのビーフコンソメです。
14calです。
新玉ねぎミックスを入れて、野菜増し増し。
489kcalです。
種を抜いた梅干し。
豚しゃぶと大根おろし。
新玉ねぎミックスを入れて、野菜増し増し。
よくかき混ぜていただきます。
合わせて536kcalでしたので、しっかりオーバーです。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、声春っ！（6/3）、警視庁・捜査一課長（（6/3）、レンアイ漫画家（（6/3）、ラブファントム（（6/3）、カラフラブル（（6/3）、ゆるキャン△2（（6/3）、大富豪同心２（6/4）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
酒取り焼酎 岸の柳を水割りシングルで1杯と、
泡盛 琉球王朝を水割りダブルで1杯。
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お中元を頂きました。 [グルメ]
お中元を頂きました。
薔薇のマークのデパートからやって来ました。
ベジタブルファーストに持って来いです。
4種類入っていました。
私の大好きな野菜生活100 アップルサラダは入っていませんでした。
昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、にぶんのいち夫婦（6/3）、DIVE!!（6/3）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、
栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯。
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薔薇のマークのデパートからやって来ました。
ベジタブルファーストに持って来いです。
4種類入っていました。
私の大好きな野菜生活100 アップルサラダは入っていませんでした。
昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、にぶんのいち夫婦（6/3）、DIVE!!（6/3）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、
栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯。
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木曜日はゴルフ1。新しいコンデジの写真が動画ファイルに・・・。純米吟醸 越乃碧 [ゴルフ]
木曜日は、埼玉県東松山市のゴルフ場でラウンドしました。
朝チェックした天気予報では、梅雨らしくず〜っと雨です。
朝食は、コンビニで買った物を三芳PA（関越自動車道下り）で食べました。
電子レンジでパンを一つ温めました。
ここには給水器だけですが、奥にはお茶もあります。
ハムカツたまごドック 128円、シャキシャキ 260円です。
こんな具合に個別にパーテーションされた席です。
ゴルフ場の駐車場の通路です。
雨は降っていますが、傘を差していない人ばかりです。
結局、初めのハーフラウンドは、雨は降っているものの、傘を差していない人が多かったです。
私は、眼鏡をかけているので、水滴がレンズに付くのがうっとうしいので、傘を差していました。
さて、レストランから見えるスタートホールと18番ホールです。
野菜塩ラーメンの麺少なめで炒飯付きです。
野菜がたっぷり入っています。
炒飯は、ご飯がパラッパラです。
まだまだ続きます。
PS:新しく買ったコンデジでiAモードで撮りました。
撮った後もモニター上にぐるぐると数秒マークが回って終わるのです。
そのまま画像が残っているので、もう一度シャッターを押すと次の写真が撮れます。
そんなこんなで、画像をアップしようとしたら、何故か1秒ほどの動画になっていて、保存ファイルもMPEG4ムービーで10MB以上もありました。
面倒でしたが、「スクリーンショット」で保存して、PNGファイルにして、さらにサイズを小さくしてアップしました。
何だか面倒ですが、まだまだ使いこなせなくて困ります。
ちなみに、 USBで画像の取り込めないMackbookairは昨年12月にApple Storeの通販で購入した物で、その時に一緒に購入したbelkinの外付けUSBが合わないのかも知れません。
画像は、AppleのHPから。
昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、着飾る恋には理由があって（6/1）、結婚できないにはワケがある。（6/1）、ガールガンレディ（6/2）、恋はDeepに（6/2）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、純米吟醸 越乃碧を1本と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシックを水割りシングルで1杯。
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朝チェックした天気予報では、梅雨らしくず〜っと雨です。
朝食は、コンビニで買った物を三芳PA（関越自動車道下り）で食べました。
電子レンジでパンを一つ温めました。
ここには給水器だけですが、奥にはお茶もあります。
ハムカツたまごドック 128円、シャキシャキ 260円です。
こんな具合に個別にパーテーションされた席です。
ゴルフ場の駐車場の通路です。
雨は降っていますが、傘を差していない人ばかりです。
結局、初めのハーフラウンドは、雨は降っているものの、傘を差していない人が多かったです。
私は、眼鏡をかけているので、水滴がレンズに付くのがうっとうしいので、傘を差していました。
さて、レストランから見えるスタートホールと18番ホールです。
野菜塩ラーメンの麺少なめで炒飯付きです。
野菜がたっぷり入っています。
炒飯は、ご飯がパラッパラです。
まだまだ続きます。
PS:新しく買ったコンデジでiAモードで撮りました。
撮った後もモニター上にぐるぐると数秒マークが回って終わるのです。
そのまま画像が残っているので、もう一度シャッターを押すと次の写真が撮れます。
そんなこんなで、画像をアップしようとしたら、何故か1秒ほどの動画になっていて、保存ファイルもMPEG4ムービーで10MB以上もありました。
面倒でしたが、「スクリーンショット」で保存して、PNGファイルにして、さらにサイズを小さくしてアップしました。
何だか面倒ですが、まだまだ使いこなせなくて困ります。
ちなみに、 USBで画像の取り込めないMackbookairは昨年12月にApple Storeの通販で購入した物で、その時に一緒に購入したbelkinの外付けUSBが合わないのかも知れません。
画像は、AppleのHPから。
昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、着飾る恋には理由があって（6/1）、結婚できないにはワケがある。（6/1）、ガールガンレディ（6/2）、恋はDeepに（6/2）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、純米吟醸 越乃碧を1本と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシックを水割りシングルで1杯。
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新しいデジカメとPCとの接続が上手くいきません。
デジカメを新しく買いましたが、iMaCのUSBに接続して読み込めるのに、Mackbook airのbelkinの外付けUSBに接続してもPC上にデーターが読み込めませんので、本日は、Macbookを使用していますので記事がありません。orz
昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝2 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、
芋焼酎 三岳を水割りダブルで1杯。
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ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/
昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝2 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、
芋焼酎 三岳を水割りダブルで1杯。
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墓参りに岐阜へ14（寺で法要） [210514岐阜 墓参り]
5月中旬の木曜日に、墓参りに行って来ました。
墓参りに岐阜へ13（ランチ、そば処 はなのき2、寺へ1）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-07-06 の続きです。
12:54
以前にも記載しましたがそのまま転載します。
「このベルのような図形について「ごえんさん」に、伺ったのですが、禅宗でよく使われているとのこと。
私の記憶では松島の瑞巌寺で見ました。（こちらは臨済宗妙心寺派で禅宗でした）
今、調べてみると、「かとうまど 花頭窓 火灯窓 火頭窓」と呼ばれるようです。
花頭窓: http://verdure.tyanoyu.net/cyasitu_mado_katou.html
火灯（頭）窓（かとうまど） : http://www.kenchikuyogo.com/111-ka/094-katoumado.htm
この鐘のような形の窓です。」
鐘楼です。
浄土真宗の寺ですので、親鸞聖人がいらっしゃいます。
白い花が葉っぱの上に乗っています。
ヤマボウシというのですね。
時間になりましたので、本堂に上がります。
戸のの高さが高いので、通常の出入り口が別に設けられていました。
写真の右側の部分です
数年前に本堂を修繕しましたので、中は金ピカです。
13:03立派な香炉です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
墓の在る場所は、交通の不便な場所にありますので、岐阜羽島駅からレンタカーを借りるのが通例です。
（たまに、JR岐阜駅からレンタカーを借りることもあります）
もうアラ還ですので、楽に安く行くことが出来ることを考えます。
スマートEXでのぞみ7号 品川6:59発 名古屋8:31着グリーン車12,050円、こだま767号 名古屋8:43発 岐阜羽島8:53着自由席1460円、（最寄り駅から品川駅までの料金は入っていませんので、最寄り駅から品川までの乗車券）168円を加えて、13,678円でした。
EXグリーン早特は、東京・品川 〜 名古屋、京都、新大阪、新神戸 間の設定しかありません。
通常ですと東京都区内、品川駅ー岐阜羽島新幹線自由席10,780円＋品川?名古屋（岐阜羽島も同料金）グリーン車4,400円なので15,180円かかります。
帰りは、以下の通り。
通常、岐阜羽島間ー品川、東京都区内を新幹線ひかりグリーン車を利用しますと14,970円かかります。
そこで、スマートEXで岐阜羽島ー品川間をグリーン車で行くと、14,770円ですが、最寄り駅から品川駅までの料金は入っていませんので、最寄り駅から品川までの乗車券 168円を加えて、14,938円になりますので、通常の料金と大差がありません。
そこで、こんなことを考えてみました。
EXグリーン早特を利用して名古屋まで行き、その後を自由席で行ったらどうなるか？
ひかり633号 品川-岐阜羽島 EXグリーン早特とスマートEX自由席併用 13,510円
（ EXグリーン早特 品川-名古屋 12,050円 ＋ スマートEX自由席 名古屋 岐阜羽島1,460円。）
最寄り駅から品川までの乗車券 168円を加えて、13,678円になります。
ほぼ、1,300円ほどお得です。^_^
ただ、通常の場合は、スマートEXでは、交通系ICカードで新幹線改札口を通過することが出来ますが、チケットが二枚以上の場合には、事前にチケットを発券する（窓口か、指定席券売機や受取専用機で）必要があるそうです。
レンタカー【ぶっちぎれ日産】お得に借りれる車種無指定プラン♪<免責別50%OFF>【P7/禁煙】コンパクト（禁煙車） AT 基本料金合計：3,025円。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
岐阜は辛うじて雨が止むようです。
円空連合: https://enku.jp/
第33回全国健康福祉祭ぎふ大会 ねんりんピック岐阜2021: https://nenrin-gifu2021.jp/
わくわく湧き水マップ～湧き水紹介～: https://www.city.ogaki.lg.jp/0000000078.html
さざれ石公園: https://www.town.ibigawa.lg.jp/kankoujyouhou/0000006085.html
大垣市総鎮護 八幡神社: http://ogaki80003.or.jp/index.html
そば処 はなのき: https://tabelog.com/gifu/A2101/A210106/21009373/
まだまだ続きます。
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、ヒミツのアイちゃん（6/1）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、
ジャパニーズウィスキー知多を水割りシングルで1杯。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
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墓参りに岐阜へ13（ランチ、そば処 はなのき2、寺へ1）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-07-06 の続きです。
12:54
以前にも記載しましたがそのまま転載します。
「このベルのような図形について「ごえんさん」に、伺ったのですが、禅宗でよく使われているとのこと。
私の記憶では松島の瑞巌寺で見ました。（こちらは臨済宗妙心寺派で禅宗でした）
今、調べてみると、「かとうまど 花頭窓 火灯窓 火頭窓」と呼ばれるようです。
花頭窓: http://verdure.tyanoyu.net/cyasitu_mado_katou.html
火灯（頭）窓（かとうまど） : http://www.kenchikuyogo.com/111-ka/094-katoumado.htm
この鐘のような形の窓です。」
鐘楼です。
浄土真宗の寺ですので、親鸞聖人がいらっしゃいます。
白い花が葉っぱの上に乗っています。
ヤマボウシというのですね。
時間になりましたので、本堂に上がります。
戸のの高さが高いので、通常の出入り口が別に設けられていました。
写真の右側の部分です
数年前に本堂を修繕しましたので、中は金ピカです。
13:03立派な香炉です。
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墓の在る場所は、交通の不便な場所にありますので、岐阜羽島駅からレンタカーを借りるのが通例です。
（たまに、JR岐阜駅からレンタカーを借りることもあります）
もうアラ還ですので、楽に安く行くことが出来ることを考えます。
スマートEXでのぞみ7号 品川6:59発 名古屋8:31着グリーン車12,050円、こだま767号 名古屋8:43発 岐阜羽島8:53着自由席1460円、（最寄り駅から品川駅までの料金は入っていませんので、最寄り駅から品川までの乗車券）168円を加えて、13,678円でした。
EXグリーン早特は、東京・品川 〜 名古屋、京都、新大阪、新神戸 間の設定しかありません。
通常ですと東京都区内、品川駅ー岐阜羽島新幹線自由席10,780円＋品川?名古屋（岐阜羽島も同料金）グリーン車4,400円なので15,180円かかります。
帰りは、以下の通り。
通常、岐阜羽島間ー品川、東京都区内を新幹線ひかりグリーン車を利用しますと14,970円かかります。
そこで、スマートEXで岐阜羽島ー品川間をグリーン車で行くと、14,770円ですが、最寄り駅から品川駅までの料金は入っていませんので、最寄り駅から品川までの乗車券 168円を加えて、14,938円になりますので、通常の料金と大差がありません。
そこで、こんなことを考えてみました。
EXグリーン早特を利用して名古屋まで行き、その後を自由席で行ったらどうなるか？
ひかり633号 品川-岐阜羽島 EXグリーン早特とスマートEX自由席併用 13,510円
（ EXグリーン早特 品川-名古屋 12,050円 ＋ スマートEX自由席 名古屋 岐阜羽島1,460円。）
最寄り駅から品川までの乗車券 168円を加えて、13,678円になります。
ほぼ、1,300円ほどお得です。^_^
ただ、通常の場合は、スマートEXでは、交通系ICカードで新幹線改札口を通過することが出来ますが、チケットが二枚以上の場合には、事前にチケットを発券する（窓口か、指定席券売機や受取専用機で）必要があるそうです。
レンタカー【ぶっちぎれ日産】お得に借りれる車種無指定プラン♪<免責別50%OFF>【P7/禁煙】コンパクト（禁煙車） AT 基本料金合計：3,025円。
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岐阜は辛うじて雨が止むようです。
円空連合: https://enku.jp/
第33回全国健康福祉祭ぎふ大会 ねんりんピック岐阜2021: https://nenrin-gifu2021.jp/
わくわく湧き水マップ～湧き水紹介～: https://www.city.ogaki.lg.jp/0000000078.html
さざれ石公園: https://www.town.ibigawa.lg.jp/kankoujyouhou/0000006085.html
大垣市総鎮護 八幡神社: http://ogaki80003.or.jp/index.html
そば処 はなのき: https://tabelog.com/gifu/A2101/A210106/21009373/
まだまだ続きます。
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、ヒミツのアイちゃん（6/1）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、
ジャパニーズウィスキー知多を水割りシングルで1杯。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
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ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/
墓参りに岐阜へ13（ランチ、そば処 はなのき2、寺へ1） [210514岐阜 墓参り]
5月中旬の木曜日に、墓参りに行って来ました。
墓参りに岐阜へ12（ランチ、そば処 はなのき2）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-07-03 の続きです。
そば処 はなのき: https://tabelog.com/gifu/A2101/A210106/21009373/
12:01天ぷら蕎麦を食べている途中にそば湯も運ばれてきました。
外に出ると、すぐそこが田んぼです。
12:18ずーっと一面田んぼです。
その後寺に向かいましたが、少し時間がありましたので、近くにスーパーに行ってみました。
スマホの充電用のライトニングケーブルが無いかなと探してみましたが、その中の100均には先ほど買った物と同様に端子の一面だけバーコードのような物があるものしか売っていませんでした。
ただ、墓参り用の花が花屋で買った物よりもかなり安く売っていましたので、次回からこちらで購入するようにします。^_^
12:52さて、法事の会場の寺にやって来ました。
由緒ある鬼瓦です。
12:54太鼓楼です。
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墓の在る場所は、交通の不便な場所にありますので、岐阜羽島駅からレンタカーを借りるのが通例です。
（たまに、JR岐阜駅からレンタカーを借りることもあります）
もうアラ還ですので、楽に安く行くことが出来ることを考えます。
スマートEXでのぞみ7号 品川6:59発 名古屋8:31着グリーン車12,050円、こだま767号 名古屋8:43発 岐阜羽島8:53着自由席1460円、（最寄り駅から品川駅までの料金は入っていませんので、最寄り駅から品川までの乗車券）168円を加えて、13,678円でした。
EXグリーン早特は、東京・品川 〜 名古屋、京都、新大阪、新神戸 間の設定しかありません。
通常ですと東京都区内、品川駅ー岐阜羽島新幹線自由席10,780円＋品川?名古屋（岐阜羽島も同料金）グリーン車4,400円なので15,180円かかります。
帰りは、以下の通り。
通常、岐阜羽島間ー品川、東京都区内を新幹線ひかりグリーン車を利用しますと14,970円かかります。
そこで、スマートEXで岐阜羽島ー品川間をグリーン車で行くと、14,770円ですが、最寄り駅から品川駅までの料金は入っていませんので、最寄り駅から品川までの乗車券 168円を加えて、14,938円になりますので、通常の料金と大差がありません。
そこで、こんなことを考えてみました。
EXグリーン早特を利用して名古屋まで行き、その後を自由席で行ったらどうなるか？
ひかり633号 品川-岐阜羽島 EXグリーン早特とスマートEX自由席併用 13,510円
（ EXグリーン早特 品川-名古屋 12,050円 ＋ スマートEX自由席 名古屋 岐阜羽島1,460円。）
最寄り駅から品川までの乗車券 168円を加えて、13,678円になります。
ほぼ、1,300円ほどお得です。^_^
ただ、通常の場合は、スマートEXでは、交通系ICカードで新幹線改札口を通過することが出来ますが、チケットが二枚以上の場合には、事前にチケットを発券する（窓口か、指定席券売機や受取専用機で）必要があるそうです。
レンタカー【ぶっちぎれ日産】お得に借りれる車種無指定プラン♪<免責別50%OFF>【P7/禁煙】コンパクト（禁煙車） AT 基本料金合計：3,025円。
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岐阜は辛うじて雨が止むようです。
円空連合: https://enku.jp/
第33回全国健康福祉祭ぎふ大会 ねんりんピック岐阜2021: https://nenrin-gifu2021.jp/
わくわく湧き水マップ～湧き水紹介～: https://www.city.ogaki.lg.jp/0000000078.html
さざれ石公園: https://www.town.ibigawa.lg.jp/kankoujyouhou/0000006085.html
大垣市総鎮護 八幡神社: http://ogaki80003.or.jp/index.html
まだまだ続きます。
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、きれいのくに（5/31）、シェフは名探偵（5/31）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
泡盛 琉球王朝を水割りダブルで1杯と、
そば焼酎 そば雲海 黒を水割りダブルで1杯。
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墓参りに岐阜へ12（ランチ、そば処 はなのき2）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-07-03 の続きです。
そば処 はなのき: https://tabelog.com/gifu/A2101/A210106/21009373/
12:01天ぷら蕎麦を食べている途中にそば湯も運ばれてきました。
外に出ると、すぐそこが田んぼです。
12:18ずーっと一面田んぼです。
その後寺に向かいましたが、少し時間がありましたので、近くにスーパーに行ってみました。
スマホの充電用のライトニングケーブルが無いかなと探してみましたが、その中の100均には先ほど買った物と同様に端子の一面だけバーコードのような物があるものしか売っていませんでした。
ただ、墓参り用の花が花屋で買った物よりもかなり安く売っていましたので、次回からこちらで購入するようにします。^_^
12:52さて、法事の会場の寺にやって来ました。
由緒ある鬼瓦です。
12:54太鼓楼です。
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墓の在る場所は、交通の不便な場所にありますので、岐阜羽島駅からレンタカーを借りるのが通例です。
（たまに、JR岐阜駅からレンタカーを借りることもあります）
もうアラ還ですので、楽に安く行くことが出来ることを考えます。
スマートEXでのぞみ7号 品川6:59発 名古屋8:31着グリーン車12,050円、こだま767号 名古屋8:43発 岐阜羽島8:53着自由席1460円、（最寄り駅から品川駅までの料金は入っていませんので、最寄り駅から品川までの乗車券）168円を加えて、13,678円でした。
EXグリーン早特は、東京・品川 〜 名古屋、京都、新大阪、新神戸 間の設定しかありません。
通常ですと東京都区内、品川駅ー岐阜羽島新幹線自由席10,780円＋品川?名古屋（岐阜羽島も同料金）グリーン車4,400円なので15,180円かかります。
帰りは、以下の通り。
通常、岐阜羽島間ー品川、東京都区内を新幹線ひかりグリーン車を利用しますと14,970円かかります。
そこで、スマートEXで岐阜羽島ー品川間をグリーン車で行くと、14,770円ですが、最寄り駅から品川駅までの料金は入っていませんので、最寄り駅から品川までの乗車券 168円を加えて、14,938円になりますので、通常の料金と大差がありません。
そこで、こんなことを考えてみました。
EXグリーン早特を利用して名古屋まで行き、その後を自由席で行ったらどうなるか？
ひかり633号 品川-岐阜羽島 EXグリーン早特とスマートEX自由席併用 13,510円
（ EXグリーン早特 品川-名古屋 12,050円 ＋ スマートEX自由席 名古屋 岐阜羽島1,460円。）
最寄り駅から品川までの乗車券 168円を加えて、13,678円になります。
ほぼ、1,300円ほどお得です。^_^
ただ、通常の場合は、スマートEXでは、交通系ICカードで新幹線改札口を通過することが出来ますが、チケットが二枚以上の場合には、事前にチケットを発券する（窓口か、指定席券売機や受取専用機で）必要があるそうです。
レンタカー【ぶっちぎれ日産】お得に借りれる車種無指定プラン♪<免責別50%OFF>【P7/禁煙】コンパクト（禁煙車） AT 基本料金合計：3,025円。
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岐阜は辛うじて雨が止むようです。
円空連合: https://enku.jp/
第33回全国健康福祉祭ぎふ大会 ねんりんピック岐阜2021: https://nenrin-gifu2021.jp/
わくわく湧き水マップ～湧き水紹介～: https://www.city.ogaki.lg.jp/0000000078.html
さざれ石公園: https://www.town.ibigawa.lg.jp/kankoujyouhou/0000006085.html
大垣市総鎮護 八幡神社: http://ogaki80003.or.jp/index.html
まだまだ続きます。
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、きれいのくに（5/31）、シェフは名探偵（5/31）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
泡盛 琉球王朝を水割りダブルで1杯と、
そば焼酎 そば雲海 黒を水割りダブルで1杯。
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休日の朝食は冷凍パスタ。 [朝食]
休日の朝食は冷凍パスタでした。
冷凍麺だけポイントが10倍付く日にスーパーで買っておきました。
レンジで5〜6分温めます。
その間に、全製品ポイントが5倍付く日に買って置いた野菜ジュースを準備します。
出来上がりました。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコは数滴かけて美味しく頂きました。
（iPhone7で撮影しました。2018年春に購入したコンデジはついに故障しました。orz
白ワインの写真が壊れたカメラで撮って物です。）
昨夜の体重は、67.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ネメシス（5/30）、イチケイのカラス（5/31）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯と、
アイリッシュウィスキー ブッシュミルズを水割りシングルで1杯。
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レンジで5〜6分温めます。
その間に、全製品ポイントが5倍付く日に買って置いた野菜ジュースを準備します。
出来上がりました。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコは数滴かけて美味しく頂きました。
（iPhone7で撮影しました。2018年春に購入したコンデジはついに故障しました。orz
白ワインの写真が壊れたカメラで撮って物です。）
昨夜の体重は、67.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ネメシス（5/30）、イチケイのカラス（5/31）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯と、
アイリッシュウィスキー ブッシュミルズを水割りシングルで1杯。
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土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
期間限定の新玉ねぎミックスサラダです。
暑い日なので、温めずにそのまま使います。
110g入りですので33calです。
買い置きのビーフコンソメです。
14calです。
彩り野菜を入れて、野菜増し増し。
67kcalです。
386kccalです。
小さなサイズの弁当です。
彩り野菜を入れて、野菜増し増し。
よく混ぜて食べようと思ったのですが、混ぜようとすると、乗せたサラダがこぼれてしまいます。
合わせて500kcalでしたので、ぴったりクリアーです。
（2018年春に購入したコンデジは、画像が変な加工をしたかのように出来てしまい、故障しました。
そのため、新しいデジカメを泣く泣く購入しました。月曜日に届くようです。 ）
昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、コタローは1人暮らし（5/29）、高嶺のハナさん（5/29）、クロシンリ 彼女が教える禁断の心理術（5/30）、ジモトに帰れないワケあり男子の14の事情（5/30）、青天を衝け（5/30）、ドラゴン桜（5/30）、「家裁の人」（'20/5/17）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯と、
酒取り焼酎 岸の柳を水割りシングルで1杯。
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さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
期間限定の新玉ねぎミックスサラダです。
暑い日なので、温めずにそのまま使います。
110g入りですので33calです。
買い置きのビーフコンソメです。
14calです。
彩り野菜を入れて、野菜増し増し。
67kcalです。
386kccalです。
小さなサイズの弁当です。
彩り野菜を入れて、野菜増し増し。
よく混ぜて食べようと思ったのですが、混ぜようとすると、乗せたサラダがこぼれてしまいます。
合わせて500kcalでしたので、ぴったりクリアーです。
（2018年春に購入したコンデジは、画像が変な加工をしたかのように出来てしまい、故障しました。
そのため、新しいデジカメを泣く泣く購入しました。月曜日に届くようです。 ）
昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、コタローは1人暮らし（5/29）、高嶺のハナさん（5/29）、クロシンリ 彼女が教える禁断の心理術（5/30）、ジモトに帰れないワケあり男子の14の事情（5/30）、青天を衝け（5/30）、ドラゴン桜（5/30）、「家裁の人」（'20/5/17）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯と、
酒取り焼酎 岸の柳を水割りシングルで1杯。
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墓参りに岐阜へ12（ランチ、そば処 はなのき2） [210514岐阜 墓参り]
5月中旬の木曜日に、墓参りに行って来ました。
墓参りに岐阜へ11（大垣市総鎮護 八幡神社7、ライトニングケーブルは？、仏花の高騰、墓へ）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-06-24 の続きです。
そば処 はなのき: https://tabelog.com/gifu/A2101/A210106/21009373/
11:50この窓の向こう側が、併設されているコーヒーショップです。
メニューです。
平日でしたので、1,000円のそば膳も気になりました。
迷いに迷って「天ぷらもり蕎麦」を頼みました。
たくさんの種類の天ぷらが載っています。
塩にもこだわっているようです。
付け合わせのきのこと菜っ葉のお浸しもさっぱりして美味しかったです。
蕎麦です。
他に、出汁巻き卵も頼みました。
断面図です。^_^
11:58先ほど見えなかった、イカやカボチャもあって、盛りだくさんの天ぷらでした。
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墓の在る場所は、交通の不便な場所にありますので、岐阜羽島駅からレンタカーを借りるのが通例です。
（たまに、JR岐阜駅からレンタカーを借りることもあります）
もうアラ還ですので、楽に安く行くことが出来ることを考えます。
スマートEXでのぞみ7号 品川6:59発 名古屋8:31着グリーン車12,050円、こだま767号 名古屋8:43発 岐阜羽島8:53着自由席1460円、（最寄り駅から品川駅までの料金は入っていませんので、最寄り駅から品川までの乗車券）168円を加えて、13,678円でした。
EXグリーン早特は、東京・品川 〜 名古屋、京都、新大阪、新神戸 間の設定しかありません。
通常ですと東京都区内、品川駅ー岐阜羽島新幹線自由席10,780円＋品川?名古屋（岐阜羽島も同料金）グリーン車4,400円なので15,180円かかります。
帰りは、以下の通り。
通常、岐阜羽島間ー品川、東京都区内を新幹線ひかりグリーン車を利用しますと14,970円かかります。
そこで、スマートEXで岐阜羽島ー品川間をグリーン車で行くと、14,770円ですが、最寄り駅から品川駅までの料金は入っていませんので、最寄り駅から品川までの乗車券 168円を加えて、14,938円になりますので、通常の料金と大差がありません。
そこで、こんなことを考えてみました。
EXグリーン早特を利用して名古屋まで行き、その後を自由席で行ったらどうなるか？
ひかり633号 品川-岐阜羽島 EXグリーン早特とスマートEX自由席併用 13,510円
（ EXグリーン早特 品川-名古屋 12,050円 ＋ スマートEX自由席 名古屋 岐阜羽島1,460円。）
最寄り駅から品川までの乗車券 168円を加えて、13,678円になります。
ほぼ、1,300円ほどお得です。^_^
ただ、通常の場合は、スマートEXでは、交通系ICカードで新幹線改札口を通過することが出来ますが、チケットが二枚以上の場合には、事前にチケットを発券する（窓口か、指定席券売機や受取専用機で）必要があるそうです。
レンタカー【ぶっちぎれ日産】お得に借りれる車種無指定プラン♪<免責別50%OFF>【P7/禁煙】コンパクト（禁煙車） AT 基本料金合計：3,025円。
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岐阜は辛うじて雨が止むようです。
円空連合: https://enku.jp/
第33回全国健康福祉祭ぎふ大会 ねんりんピック岐阜2021: https://nenrin-gifu2021.jp/
わくわく湧き水マップ～湧き水紹介～: https://www.city.ogaki.lg.jp/0000000078.html
さざれ石公園: https://www.town.ibigawa.lg.jp/kankoujyouhou/0000006085.html
大垣市総鎮護 八幡神社: http://ogaki80003.or.jp/index.html
まだまだ続きます。
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ（7/1,7/2）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシックを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。
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木曜日はゴルフは中止。休日の朝食は冷凍パスタ、ランチは四元豚のカツカレー。ジャパニーズウィスキー知多 [朝食]
木曜日は、山梨県南都留郡富士河口湖町のゴルフ場でラウンドする予定でしたが、大雨の予報でしたので、泣く泣くキャンセルしました。
朝チェックした天気予報では、かなり強く降っているようです。
そして、休日の朝食は冷凍パスタです。
あれっ？また、カメラがおかしいですね。
レンジで温めている間に野菜ジュースと、
先日頂いた佐藤錦を準備しました。
あれ？またカメラが変ですね。
何度か撮っている内に戻りました。
粉チーズをたくさんと、タバスコを数滴かけて美味しく頂きました。
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そして、スーパーに買い物に行ったついでに四元豚の豚カツを買ってきました。
値段も値段ですが、カロリーもかなりな物です。
430円に662kcalですから。
このニワトリに、レンジでゆで卵を作って貰いました。
納豆もカレーにトッピングします。
パンを焼くオーブンレンジでチーズを乗せて豚カツを温めました。
ライスが無くても、かなりの高カロリーです。orz
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
また、カメラがおかしくなってしまいました。
しばらく、色々設定を変えたり、なんだかんだしていたら戻りました。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、今ここにある危機とぼくの好感度について（5/29）、コントが始まる（5/29）、泣くな研修医（5/29）、春の呪い（5/29）、「路（ルウ）〜台湾エクスプレス〜（１)」（'20/5/16）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1本/4と、
芋焼酎 三岳 を水割りダブルで1杯と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。
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朝チェックした天気予報では、かなり強く降っているようです。
そして、休日の朝食は冷凍パスタです。
あれっ？また、カメラがおかしいですね。
レンジで温めている間に野菜ジュースと、
先日頂いた佐藤錦を準備しました。
あれ？またカメラが変ですね。
何度か撮っている内に戻りました。
粉チーズをたくさんと、タバスコを数滴かけて美味しく頂きました。
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そして、スーパーに買い物に行ったついでに四元豚の豚カツを買ってきました。
値段も値段ですが、カロリーもかなりな物です。
430円に662kcalですから。
このニワトリに、レンジでゆで卵を作って貰いました。
納豆もカレーにトッピングします。
パンを焼くオーブンレンジでチーズを乗せて豚カツを温めました。
ライスが無くても、かなりの高カロリーです。orz
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
また、カメラがおかしくなってしまいました。
しばらく、色々設定を変えたり、なんだかんだしていたら戻りました。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、今ここにある危機とぼくの好感度について（5/29）、コントが始まる（5/29）、泣くな研修医（5/29）、春の呪い（5/29）、「路（ルウ）〜台湾エクスプレス〜（１)」（'20/5/16）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1本/4と、
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緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。
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