木曜のランチはライス抜き（焼き魚サバ弁当）、So-netお肉もPON!で100P

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
切り干し大根 100円。

焼き魚サバ弁当 370円（ライス抜き 100円引き です）。

半身分入っていて、ボリューム満点です。

シュウマイも一つ。
しょうゆのパックも入っていましたが、使わなくても味がしっかり付いています。

買い置きの赤出汁味噌汁です。
130円ぐらいだったかな？





しめて600円ぐらいでした。

これだけでも、サバが肉厚で食べ応えがあり、お腹はパンパンです。^_^
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その後、強風の中、ゴルフ練習場に「初打ち」に行って来ました。
一年ぶりの練習場です。（実は、チャージした金額が一年経つと無効になってしまい「期限が切れますよ葉書」が来たので行って来ました。まだまだたくさん残っています。）
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久しぶり！^_^初めてかも？





昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、スカーレット、ひとりキャンプで食って寝る第11話、第12話（12/28）、グランメゾン東京（12/29）、マチ！おこしちゃいな！（1/6）。
昨夜の風呂読書は、宮本武蔵7 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、

ジャパニーズウィスキー ブラックニッカクリアを水割りシングルで1杯。


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