土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。グランドキリン IPL。 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
先ずはベジタブルファーストで。
少し封を切って、レンジで500wで1分温めます。
135g入りですので25.65kcalです。
クラムチャウダーは74kcalです。
レンジでチンしたミックス野菜を入れて野菜増し増し。
ラザニアは、たったの388kcalです。
レンジでチンしたミックス野菜を入れて野菜増し増し。
4cm四方ぐらいのラザニアが10数枚入っていました。
合わせて487.65kcalでしたので、楽々クリアです。
11月下旬に購入したグランドキリン オレンジIPA 4種飲み比べ 12本セット
価格:税込 3,440円 x 2 = 税込 6,880円(税込)
ポイント使用(値引き):100ポイント、クーポン値引き:-税込 500円
注文金額合計:税込 6,280円
GetMoney!経由で1,720P(航空マイルで約80マイル相当)獲得。
その内の、グランドキリン IPLです。
上質なコクと香りと、スパイシーかつ、フルーティーな香りが調和したIPL(インディア・ペールラガー)
IPAのような華やかな香りとラガーならではの上質な苦みと深み・キレが楽しめる、醸造家の遊び心とこだわりが詰まった、安心して迷わず手に取れるIPL(インディア・ペールラガー)
昨夜の体重は、68.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、スカーレット、ねぇ先生、知らないの?(1/9)、ランチ合コン探偵~恋とグルメと謎解きと~(1/10)、ゆるキャン△(1/10)、コタキ兄弟と四苦八苦(1/11)、トップナイフ-天才脳外科医の条件-(1/11)、ハイポジ ~1986年、二度目の青春。~(1/12)。
昨夜の風呂読書は、宮本武蔵7 吉川 英治。
昨夜の酒は、グランドキリン IPLを1本と、
ごま焼酎 紅乙女を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 奄美を水割りダブルで1杯。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
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さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
先ずはベジタブルファーストで。
少し封を切って、レンジで500wで1分温めます。
135g入りですので25.65kcalです。
クラムチャウダーは74kcalです。
レンジでチンしたミックス野菜を入れて野菜増し増し。
ラザニアは、たったの388kcalです。
レンジでチンしたミックス野菜を入れて野菜増し増し。
4cm四方ぐらいのラザニアが10数枚入っていました。
合わせて487.65kcalでしたので、楽々クリアです。
11月下旬に購入したグランドキリン オレンジIPA 4種飲み比べ 12本セット
価格:税込 3,440円 x 2 = 税込 6,880円(税込)
ポイント使用(値引き):100ポイント、クーポン値引き:-税込 500円
注文金額合計:税込 6,280円
GetMoney!経由で1,720P(航空マイルで約80マイル相当)獲得。
その内の、グランドキリン IPLです。
上質なコクと香りと、スパイシーかつ、フルーティーな香りが調和したIPL(インディア・ペールラガー)
IPAのような華やかな香りとラガーならではの上質な苦みと深み・キレが楽しめる、醸造家の遊び心とこだわりが詰まった、安心して迷わず手に取れるIPL(インディア・ペールラガー)
昨夜の体重は、68.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、スカーレット、ねぇ先生、知らないの?(1/9)、ランチ合コン探偵~恋とグルメと謎解きと~(1/10)、ゆるキャン△(1/10)、コタキ兄弟と四苦八苦(1/11)、トップナイフ-天才脳外科医の条件-(1/11)、ハイポジ ~1986年、二度目の青春。~(1/12)。
昨夜の風呂読書は、宮本武蔵7 吉川 英治。
昨夜の酒は、グランドキリン IPLを1本と、
ごま焼酎 紅乙女を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 奄美を水割りダブルで1杯。
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