土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。スプリングバレーブルワリーSHIBUYA FIRST CROSSING、キリン・ザ・ストロング 麒麟特製レモンサワー

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先ずはベジタブルファーストで。

少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。

135g入りですので25.65kcalです。

買い置きのオニオンスープ。

46calです。







レンジでチンしたミックス野菜を入れて野菜増し増し。



424kcalです。

蓋を開けると・・・。

パスタソースというか？ドレッシングをかけます。

レンジでチンしたミックス野菜の残りを入れて野菜増し増し。

美味しく頂きました。

合わせて495.65kcalでしたので、楽々クリアです。

スプリングバレーブルワリーSHIBUYA FIRST CROSSING: https://drinx.kirin.co.jp/beer/svb/firstcrossing2020/
スプリングバレーブルワリー東京開業記念のメモリアルビールが瓶で再び登場! 東京、渋谷区代官山。東急東横線がかつて地上を通過していたその場所に、渋谷一号踏切と呼ばれ、ドラマ撮影にもたびたび使われていた代官山を象徴するスポットがありました。東急東横線地下化に伴い、その跡地に開業したのが、ログロード代官山と、スプリングバレーブルワリー東京です。その開業の記念として生まれたビールであることから、「SHIBUYA(渋谷)FIRST(一号)CROSSING(踏切)」という商品名になりました。 ネルソンソーヴィンホップの華やかな香りと、エール特有のおだやかで甘い香り。柔らかな炭酸の刺激で、爽やかな飲み心地が楽しめます。HPより








昨夜の体重は、67.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、「翔んで埼玉」（2/8）、未満警察　ミッドナイトランナー（7/25）、「受験ゾンビ」（2/19)。
昨夜の風呂読書は、三国志6 吉川 英治。
昨夜の酒は、スプリングバレーブルワリーSHIBUYA FIRST CROSSINGを1本と、

キリン・ザ・ストロング 麒麟特製レモンサワーを1本と、

スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、

ジャパニーズウィスキー ロイヤルを水割りシングルで1杯。

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