木曜日の朝食・昼食

朝チェックした天気予報では、晴天ですが朝は零下です。

（WNI）
朝食。

レンジでチンして頂きます。

ハムカツたまごドック 128円、シャキシャキレタスサンドがなかったのでミックスサンド257円。

ランチは、ヤサイたっぷりタンメン。麺は少なめ、ミニ炒飯付き。
おろしニンニクがたっぷり。


<昨夜の体重は、68.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、おちょやん、知ってるワイフ（1/14）、夢中さ、きみに。（1/14）。
昨夜の風呂読書は、黒田如水 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

麦焼酎 西の星を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 木挽BLUEを水割りシングルで1杯（これで一升パックが終了）と、

ひし焼酎 菱娘を水割りシングルで1杯。

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