木曜のランチはライス抜き（しゃけ玉弁当）

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
切干大根 100円。


しゃけ玉弁当 470円（ライス抜き 100円引き です）。
20円値上がりした？

醤油は、どれにかけるのかな？
まあ、要らないでしょう。きっと。

鶏の唐揚げ一個。

昔ながらの赤いウィンナー一個。

焼きじゃけ一切れ。

でっかくて分厚い玉子焼き。3個位使っていそうです。

キャベツもたっぷり。
これに醤油をかけるかな？
私は、切り干し大根を和えて食べました。^_^

買い置きの赤出汁味噌汁です。

48円です。





お湯を入れた写真は取り忘れ。orz

合計618円でした。
焼きじゃけ、唐揚げ、ウィンナーに咥えて、卵が分厚くて大きかったので、かなり満腹になりました。

（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、おちょやん、カレーの唄。（1/9）、3Bの恋人（1/10）、麒麟がくる（1/10）。
昨夜の風呂読書は、黒田如水 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、

アイリッシュウィスキー ジェムソンを水割りシングルで1杯と、

スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯。

ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/