木曜のランチはライス抜き(しょうが焼き弁当) [ランチ]
木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。
まず、ベジタブルファーストで。
野菜サラダ 200円。
マヨネーズは我慢して使いません。
キャベツがたっぷり入っています。
ポテトは炭水化物が多いので一番最後に頂きます。
買い置きの赤出汁味噌汁です。
56円ぐらいです。
お湯を入れて味噌汁を作り、その中に野菜サラダの冷たいキャベツを入れて、レンジで1分間温めました。
しょうが焼き弁当 480円(ライス抜き 100円引き です)
千切りキャベツもたくさん入っています。
しめて736円ぐらいでした。
昨夜の体重は、67.9kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、スカーレット、来世ではちゃんとします(2/27)。
昨夜の風呂読書は、三国志2 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
麦焼酎 田苑金ラベルを水割りダブルで1杯。
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まず、ベジタブルファーストで。
野菜サラダ 200円。
マヨネーズは我慢して使いません。
キャベツがたっぷり入っています。
ポテトは炭水化物が多いので一番最後に頂きます。
買い置きの赤出汁味噌汁です。
56円ぐらいです。
お湯を入れて味噌汁を作り、その中に野菜サラダの冷たいキャベツを入れて、レンジで1分間温めました。
しょうが焼き弁当 480円(ライス抜き 100円引き です)
千切りキャベツもたくさん入っています。
しめて736円ぐらいでした。
昨夜の体重は、67.9kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、スカーレット、来世ではちゃんとします(2/27)。
昨夜の風呂読書は、三国志2 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
麦焼酎 田苑金ラベルを水割りダブルで1杯。
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