土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先ずはベジタブルファーストで。

少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。

135g入りですので25.65kcalです。



85kcalです。



彩り野菜を入れて、野菜増し増し。

良くスープに浸して頂きます。



371kcalです。





合わせて481.65kcalでしたので、らくらくクリアです。
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先日、ファミマくじで当たったクーポンで交換したジャスミンティーです。

さて、会計時にいつもこの時間に居るオバさんが「ふくろ、いれますか？」というので、普段はレジ袋を持参しても商品をカウンターに置いたままでこちらに袋に入れさせるオバさんでしたので珍しいなと思いましたが、あっそう？お願いしますと言って、レジ袋をカウンターに乗せました。
「袋に入れましょうか？」と言う意味と私は思いました。

ところが、「レジ袋を会計にいれますか？？？」と言う意味で発した言葉らしく、済みません、会計にレジ袋代をいれてしまいましたと、カウンターに置いた私の持参したレジ袋を見て謝られました。
そして、キャッシュで3円返金されました。

しかも、レシートをくれなかったので、少し歩いてから気がついたので、戻ってレシート下さいと言うと、このように手書きで書かれたレシートをくれました。

しかも、後で考えると、700円以上だったので、ファミマくじを引くことが出来たのにそれも忘れられていました。

何だか、色々やらかされてしまいました。


昨夜の体重は、68.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、天使にリクエストを～人生最後の願い～（10/10）、35歳の少女（10/10）、彼女が成仏できない理由（10/10）、恐怖新聞（10/10）、名建築で昼食を（10/11）、マリーミー！（10/11）、麒麟がくる（10/11）。
昨夜の風呂読書は、三国志10 吉川 英治。
昨夜の酒は、澤屋まつもとを1合と、

栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯と、

米焼酎 しろを水割りダブルで1杯。

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