休日出勤のランチ（頂き物と買い置きのスープとコンビニのサラダ）

休日出勤のランチは、頂き物と買い置きのスープとコンビニのサラダを食べました。

先ずはベジタブルファーストで。
コンビニで買ってきた大根ミックスサラダです。
124g。





買い置きのビーフコンソメです。
14calです。







大根ミックスサラダを入れて、野菜増し増し。

頂き物のサンドイッチです。









ハッシュドポテトも一緒に頂きました。^_^

別の方から頂いた最中です。




昨夜の体重は、68.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お帰りモネ、『路（ルウ）〜台湾エクスプレス〜（3）』（'20/5/30）、ボクの殺意が恋をした（7/4）。
昨夜の風呂読書は、新・水滸伝4 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

泡盛 琉球王朝を水割りダブルで1杯と、

そば焼酎 そば雲海 黒麹を水割りダブルで1杯。

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