土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先ずはベジタブルファーストで。
季節限定ではなくなったオニオンミックスサラダ。





110gですので、28.6kcal 148円です。



187kcalです。



オニオンミックスサラダを入れて、野菜増し増し。

よくかき混ぜていただきます。













オニオンミックスサラダを入れて、野菜増し増し。

よくかき混ぜていただきます。

合わせて501.6kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。

昨夜の体重は、68.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、八月は夜のバッティングセンターで。（7/29）、推しの王子様（7/29）、イタイケに恋して（7/29）、漂着者（7/30）、ザ・ハイスクールヒーローズ（7/31）、女の戦争〜バチェラー殺人事件〜（7/31）、痴情の接吻（8/1）、TOKYO MER〜走る緊急救命室（8/1）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、

栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯と、

酒取り焼酎 岸の柳を水割りシングルで1/2杯（これで一本終了）と、

泡盛 琉球王朝を水割りダブルで1杯。

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