休日の朝食は冷凍パスタ・・・が、切れていたので、冷凍うどんとパスタソース。

休日の朝食は冷凍パスタ・・・が、切れていたので、冷凍うどんとパスタソースを利用しました。






冷凍うどんです。





皿に載せてレンジで温めます。

その間に野菜ジュースを準備します。



うどんが解凍されました。



パスタソースもレンジで温めて出来上がりました。



先ほどのうどんにパスタソースをかけて出来上がりです。

粉チーズをたくさんかけて、タバスコは少しだけかけて頂きました

冷凍庫で凍らせておいた、頂き物の水羊羹です。






昨夜の体重は、68.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、TOKYO MER〜走る緊急救命室（7/11）、ボクの殺意が恋をした（7/11）、シェフは名探偵（7/12）、　ナイト・ドクター（7/12）、彼女はキレイだった（7/13）、劇的に沈黙（7/13）、サレタガワのブルー（7/14）、ガル学。〜ガールズガーデン〜（7/14）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語1 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、

ジャパニーズウィスキー知多を水割りシングルで1杯と、

泡盛 琉球王朝を水割りダブルで1杯と、

そば焼酎 そば雲海 黒麹を水割りダブルで1杯。

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