仕事納めのランチはライス抜き（生姜焼き弁当 、高菜油炒め）

仕事納めのランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
高菜油炒め 120円。

生姜焼き弁当 480円（ライス抜き 100円引き です）。
肉もたっぷり入っています。

お豆さん。

大根のお新香。

千切りキャベツもぎっしり入っています。

レタスはこれだけ。

買い置きのビーフコンソメです。
14cal 38円です。





高菜を千切りキャベツの上にぶちまけて。

よくかき混ぜていただきます。

しめて638円でした。

昨夜の体重は、68.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ラジエーションハウスⅡ（11/15）、じゃない方の彼女（11/15）、スイートリベンジ（11/16）、サムライカアサン（11/16）、ムショぼけ（11/16）、東京ラブストーリー（11/17）、この初恋はフィクションです（11/17）、凛子さんはシてみたい（11/17）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで1本終了）と、

アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯と、

アイリッシュウィスキーと間違えたリキュール アイリッシュミストを水割りシングルで1杯。

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