休日の朝食は冷凍パスタ（ちゃんぽん）。

休日の朝食は冷凍パスタ。

冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。



鍋で作る方が早く出来るようです。



水を300mlほど入れて、凍った具材を投入し、冷たくなったスープを縛りだしたところです。
沸騰するのを待ちます。

その間に、ゆで卵を作ります。

水を張った容器にのせてレンジで作ります。

さらに野菜ジュースも準備します。
果汁の入っていない物は、ほとんどトマトジュースの味です。





鍋の中のスープが沸騰してきました。

麺を投入して2分間待ちます。

出来上がりました。

ゆで卵をのせて頂きます。


昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、言霊荘（11/13）、消えた初恋（11/13）、ごほうびこはん（11/14）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

黒ごま焼酎 黒胡宝を水割りダブルで1杯と、

麦焼酎 くろはち×るろうに剣心を水割りダブルで1杯。

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