夕食は神戸牛（神戸炉釜工房、元町、神戸） [181208-09神戸・ルミナリエ]
2018年12月8日・9日 神戸・ルミナリエ
先週末、午前中の仕事が終わってから神戸に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
ANA旅作 41,000円
ANA031 羽田 15:00発→伊丹16:10着
神戸ポートピアホテル【ANAシティプラン関西】早割30／朝食付き シングル/禁煙ルーム
ANA036 伊丹18:00発→羽田 19:10着
昼食は空弁（羽田空港）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-10 の続きです。
神戸はやっぱりステーキでしょうと言う先入観念の元、4日目前に店を探し始めました。
JALマイルが2倍貯まる店の中から、「神戸市×ステーキ×禁煙」で夜の食べログランキングの上の方から見てみると、
JA全農兵庫直営の神戸プレジール: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28008218/がヒットしましたが、希望の時間では予約が取れませんでした。
次にヒットしたので今回行った店です。
神戸炉釜工房: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28001960/
TVのグルメ特集では、聞いた事がありましたが、普段の会食は魚料理が多いので食べる機会の無かった「いちぼ」のコースにしました。
【数量限定】炉釜◆神戸牛イチボ◆ディナーコース 【１００ｇ】 税抜き8,000円
神戸牛一口炙り寿司
前菜盛り合わせ
神戸市西区の新鮮野菜サラダ
創作野菜ｽｰﾌﾟ
神戸牛イチボ炉釜ステーキ100g
蒸し野菜
土鍋で炊いた白ご飯
デザート
ホテルで少しゆっくりしてから出かけても良いように19時で予約したのですが、飛行機の出発が24分遅れでしたので、ホテルに遅れる事を電話をして、結局10分ほど遅れました。
スマホの「マップ」でセットした店はこの辺りなんだけど・・・。
19:09あっ？ここかな？
でも、これはカフェ。
地図を見ると、行き過ぎている？
19:09少し戻ると。
19:09でも、この外観じゃあ、わっかんないでしょ！！
（後で、若い店主に、そのことを告げると、看板をつけて見た事があったのですが、結局分からないと言われるので、「隠れ家レストラン」というカテゴリーにしてしまいましたとさ）
19:15ステーキナイフとフォークと箸がセットされていました。
ドリンクを聞かれましたが、まあ、ステーキと言えば赤ワインでしょ！
グラスワインも赤をお願いすると、女性スタッフが5本のワインを取り出して、3本が900円、残り2本が1,500円、フルボディ、ミディアムボディ、ライトの900円の紹介をもう少し細かく言ってくれましたが、ワインの味はそれ程詳しくないので、1,500円の説明を聞く前に、900円のフルボディの赤ワインをお願いしました。
少し酸味が強く、渋みが少なく、コクはそれ程無いのですが、香りの良いワインでした。
19:20紀州備長炭使用店の看板を掲げた窯です。
この窯でステーキを焼き上げます。
席が、ちょうど一番右側の窯の近くでした。
その日は、寒波が来ていてとっても寒かったのですが、セーターを脱いでもぽっかぽかでした。^_^
19:27やっと1品目が来ました。
神戸牛肩ロースの寿司をその場でバーナーで炙って、後からウニと芽ネギを載せて着れます。
手前は、生姜。
「一口でお召し上がり下さい。」
ウニの味が濃厚で肉もとろけて、面白い味です。
トロトロ。
赤ワインよりも日本酒の方が合いそう？
19:39前菜の盛り合わせは、左が枝豆のテリーヌ？、奥が冷たく冷やしてあるサーモンの焼き野菜、右が鰹のたたきと思いきや、ハマチのたたきでした。
やっぱり、赤ワインでは無く、日本酒だった？
テリーヌにはキャビアが添えられていました。
19:50肉が出て来ました。
いちぼ、100ｇ。
赤身の中でもさしが入った臀部の肉だそうです。
柔らかくてカロリーが少ないようです。
19:53神戸市西区で獲れた野菜サラダ。
キウイソースとバルサミコ酢と共に。
20:07淡路産の玉葱のポタージュスープ。
調味料は一切使用していません。
素材の甘みとコクが美味しいです。
20:24焼き始めて30分ほど経過。
ワサビ味噌とモンゴル産岩塩。
肉はさしが入っている様ですが、普段からサーロインの脂っこい肉ばかり食べ慣れているせいか、私の下には赤身にしか思えません。^_^
適度な歯ごたえもあり、ステーキと言うよりは厚みのあるローストビーフのような感じです。
ライスは、この店自慢の福井県のいちほまれ: https://ichihomare.fukui.jp/ （HPを開けたら五木ひろしさんが画面に現れて、びっくり）を土鍋で炊いています。
ここまでで、お腹も膨れていましたので、少なめによそって頂きました。
ステーキオンザライスで頂きました。
20:34湊川の中村漬物 http://www.ichiba-kobe.gr.jp/ichiba14/shop/ichiba14-nakamura.htmlのお新香。枕崎産の鰹節のお吸い物。
20:48ほうじ茶。
20:52ティラミス・・・・、ピスタチオのクリームソース・・・。
美味しく頂きました。
明朗会計で（コース8,000円+グラス赤ワイン900円×2）×消費税1.08＝10,584円でした。
さて、店を出て路地を曲がる所で店を振り返ると、若い店主がまだ見送っていてくれました。
店が元町駅の直ぐ近くでしたので、この後、ルミナリエを見に行きました。
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、67.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、黄昏流星群～人生折り返し、恋をした～（11/15）、ブラックスキャンダル（11/15）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、ザ・プレミアム・モルツを1本と、
紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 黒霧島を水割りダブルで1杯。
JALクーポンで貰った物、土産（弘前、青森県）、本搾り 冬柑 [181201-02弘前・青森]
2018年12月1日-2日 弘前（青森）
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
ランチは、蕎麦屋（高砂、弘前、青森県）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-09 の続きです。
ホテルにチェックインした時に、JALクーポンを頂きました。
クーポンは３枚あって、指定された店で割引してくれたり、タダで貰う事が出来ます。
まず、これは、アートホテル弘前シティの「オークレール: https://www.art-hirosaki-city.com/restaurant/eau_clair.html」で貰ったアップルパイ 302円です。
賞味期限も翌日まででしたので、帰ってから次の日の朝に頂きました。
リンゴたっぷりで美味しい。^_^
昼食に利用した蕎麦屋「高砂」の近くにあった旭松堂のバナナ最中: http://www.e877.jp/hinmei/03_01.html 120円。
バナナアイスの味でした。^_^
小山せんべい弘前アプリーズ店: http://www.oyamasenbei.com/03_product.htmlの豆せんべい 81円。
生の落花生から一枚一枚焼き上げた落花生本来の風味を味わえる商品です。
原材料名：小麦粉、落花生、砂糖、マーガリン、膨張剤（原材料の一部に大豆、乳を含む）
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そして、これは青森空港で買った土産です。
リンゴが有名な青森県ですので、リンゴを使った土産品が多いです。
JALカードで支払うと1,000円以上で5％引です。JALマイルも少し貯まります。
4本入り 620円。3袋買ったので1860円のところが、1767円です。^_^
大袋の裏側。
一本当たり179kcalもあります。
袋の中の一個。
温めてから頂きました。
アップルパイその物です。
BULE SKYには無かったのですが、別の店で買った津軽名物 縄かりんとう 760円。
石崎弥生堂: https://www.hirosaki-kanko.or.jp/web/details.html?id=CNT00408221054279260
農林水産大臣賞受賞！！
太めのウィンナーぐらいのサイズで、食べ応えがあります。
優しい味です。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
アートホテル弘前シティ:https://www.art-hirosaki-city.com/restaurant/chefs_recipe_morning.html
高砂: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000010/
まだまだ続きます。
11月中旬に購入した缶チューハイです。
WARAU×テンタメでマイル換算で70マイルほど貯まる予定ですが、1カ月経っても未だにポイントが入っていません。
昨夜の体重は、67.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、リーガルV～元弁護士・小鳥遊翔子～（11/15）、こんな未来は聞いてない!!（11/10）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、本搾り 冬柑を1本と、
芋焼酎 天孫降臨を水割りシングルで1杯（これで5合瓶が終了）と、
そば焼酎 雲海を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 飫肥杉を水割りダブルで1杯。
昼食は空弁（羽田空港） [181208-09神戸・ルミナリエ]
2018年12月8日・9日 神戸・ルミナリエ
先週末、午前中の仕事が終わってから神戸に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
ANA旅作 41,000円
ANA031 羽田 15:00発→伊丹16:10着
神戸ポートピアホテル【ANAシティプラン関西】早割30／朝食付き シングル/禁煙ルーム
ANA036 伊丹18:00発→羽田 19:10着
13:35 ANA FESTAで買う時に、ANAマイレージカード（クレカ機能無し）を提示すると、わずかですがANAマイルが付きます。
JALカードで支払うと、わずかですがJALマイルが貯まります。
第2ターミナルは、第1ターミナルに比べて、チェックインしてからショップが少ない様に感じます。
弁当も、この時間で先週はJALショップの「BLUE SKY」の方が、空弁の種類が多かった様な気がします。
第2ターミナルからは海が見えるんですね。
さて、今回はやまやの「国産黒毛和牛と博多やまや明太子弁当 1,350円。
いろいろ入っています。
味玉1/2個。
明太子。
鶏の唐揚げ。
黒毛和牛と玉葱。
高菜も。
スター・ウォーズ号が離陸準備をしていました。
旅行中は、ベジタブルファーストやカーボンフリーは難しいですね。
旅から帰って来てから、また始めます。^_^
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、68.0kg（神戸で旨いものを食べて増量中）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく（12/8）、ルームロンダリング（11/14）、獣になれない私たち（11/14）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アイリッシュウィスキー ブラックブッシュを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯。
ランチは、蕎麦屋（高砂、弘前、青森県） [181201-02弘前・青森]
2018年12月1日-2日 弘前（青森）
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
モーニングブッフェ（アートホテル弘前シティ）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-06 の続きです。
高砂: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000010/
12:00おやおや、駐車場もある蕎麦屋なんですね。もう、満車ではないですか？
11:00から開店しているようです。
12:01立派な門構えです。
出てくる人がいたり、門の左側が入り口なのですが、右側に行く人がいたり、なんだかよく分かりません。
中に入って、座っている人が4人ほど。
私の前に入っていた立っている人が一人。
その立っている人に尋ねると、この人も初めての様でどうして良いのか迷って居ます。
中に、名前や人数を書くものもありません。
座っている方に伺うと、分からないので待ってますとの事。
その内、店の人が現れて、大変お待たせしています。
座っている方に、何名ですか？と聞いていて、最後に私の前に立っている方に聞いて、その方が3名ですと言うと、行ってしまいました。
私は連れでは無いのですが・・・。
暫くしてまた現れたので、私は一人ですと宣言して置きました。
12:03暫く待つようなので、
12:05外の写真を撮って戻ったら、前に待っている方が6にんの大所帯なので、先に、2人とか3人の客を通して、私はたった一人なので、相席でお祖母ちゃんの前の席に通されました。
丼で温かいそばを食べていたお祖母ちゃんに、ここは何が有名なんですか？と伺うと、天ざるですね。と、答えられたので、それを頼む事にしました。
12:07そば茶です。
横には、ストーブ。その奥には座敷もあり、かなり大きな蕎麦屋です。
12:19まだ来ないので、トイレに行きました。
広いトイレの中にもストーブがありました。
12:23やっと来ました。
店に着いてから23分。
風味よりも、のどごしを楽しむそばのようです。二八蕎麦かな？
蕎麦を海苔で巻いて揚げたもの。
形が、カニみたいでした。
そば湯も。
そば湯は、薄い乳白色。
12:36ご馳走様。
天井がかなり高いです。
この時間に入ってくる客には、ただ今一時間待ちです。と、告げていました。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
アートホテル弘前シティ:https://www.art-hirosaki-city.com/restaurant/chefs_recipe_morning.html
まだまだ続きます。
今夜、神戸から帰る予定です。
昨夜の体重は、旅先なので不測（神戸牛のステーキを食べて増量中）。
昨夜から見たTVドラマは、ホテルで部屋飲みしながら、スケート番組や、ドラマを眺めていました。
昨夜の風呂読書は、酔っ払って帰って来たので無し。
昨夜の酒は、神戸牛のステーキを食べながら赤ワインを2杯と、ホテルで缶チューハイを1本とワンカップ焼酎を1本（200ml）。
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
モーニングブッフェ（アートホテル弘前シティ）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-06 の続きです。
高砂: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000010/
12:00おやおや、駐車場もある蕎麦屋なんですね。もう、満車ではないですか？
11:00から開店しているようです。
12:01立派な門構えです。
出てくる人がいたり、門の左側が入り口なのですが、右側に行く人がいたり、なんだかよく分かりません。
中に入って、座っている人が4人ほど。
私の前に入っていた立っている人が一人。
その立っている人に尋ねると、この人も初めての様でどうして良いのか迷って居ます。
中に、名前や人数を書くものもありません。
座っている方に伺うと、分からないので待ってますとの事。
その内、店の人が現れて、大変お待たせしています。
座っている方に、何名ですか？と聞いていて、最後に私の前に立っている方に聞いて、その方が3名ですと言うと、行ってしまいました。
私は連れでは無いのですが・・・。
暫くしてまた現れたので、私は一人ですと宣言して置きました。
12:03暫く待つようなので、
12:05外の写真を撮って戻ったら、前に待っている方が6にんの大所帯なので、先に、2人とか3人の客を通して、私はたった一人なので、相席でお祖母ちゃんの前の席に通されました。
丼で温かいそばを食べていたお祖母ちゃんに、ここは何が有名なんですか？と伺うと、天ざるですね。と、答えられたので、それを頼む事にしました。
12:07そば茶です。
横には、ストーブ。その奥には座敷もあり、かなり大きな蕎麦屋です。
12:19まだ来ないので、トイレに行きました。
広いトイレの中にもストーブがありました。
12:23やっと来ました。
店に着いてから23分。
風味よりも、のどごしを楽しむそばのようです。二八蕎麦かな？
蕎麦を海苔で巻いて揚げたもの。
形が、カニみたいでした。
そば湯も。
そば湯は、薄い乳白色。
12:36ご馳走様。
天井がかなり高いです。
この時間に入ってくる客には、ただ今一時間待ちです。と、告げていました。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
アートホテル弘前シティ:https://www.art-hirosaki-city.com/restaurant/chefs_recipe_morning.html
まだまだ続きます。
今夜、神戸から帰る予定です。
昨夜の体重は、旅先なので不測（神戸牛のステーキを食べて増量中）。
昨夜から見たTVドラマは、ホテルで部屋飲みしながら、スケート番組や、ドラマを眺めていました。
昨夜の風呂読書は、酔っ払って帰って来たので無し。
昨夜の酒は、神戸牛のステーキを食べながら赤ワインを2杯と、ホテルで缶チューハイを1本とワンカップ焼酎を1本（200ml）。
モーニングブッフェ（アートホテル弘前シティ） [181201-02弘前・青森]
2018年12月1日-2日 弘前（青森）
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
部屋飲み（アートホテル弘前シティ）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-06 の続きです。
アートホテル弘前シティ:https://www.art-hirosaki-city.com/restaurant/chefs_recipe_morning.html
朝食は、7時からでした。
朝6時に起きて外を見ると、街はうっすら雪化粧していました。
その内、朝焼けが始まりました。
朝食会場です。
青森ですので、リンゴの形。^_^
2回のレストランから見える駅前の景色。青空が見えます。^_^
やさいは種類がたっぷりありました。
ベジタブルファーストで。
美味しそうなパンがありましたので、カーボンフリーは諦めました。orz
ミネストローネ。
そうそう、面白い物がありました。
フレーバードリンク。
好みのノンアルコールカクテルが出来ます。
クラッシュアイスを半分、炭酸を半分、そして好みのシロップを入れて攪拌します。
フレッシュなリンゴジュースとグアバのフレーバードリンク。
ゼリーと、手前がフレッシュなフルーツ（グレープフルーツ、パイナップル、メロン）。奥がコンポート（プラム、アンズ、洋梨、リンゴ）。
寒いのに、こんな物も見つけて仕舞いました。
テイクアウト用のコーヒーカップもありました。
美味しく頂きました。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
まだまだ続きます。
今夜は神戸です。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、中学聖日記（11/13）、今夜、勝手に抱きしめてもいいですか？（11/13）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ)を水割りシングルで1杯。
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先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
部屋飲み（アートホテル弘前シティ）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-06 の続きです。
アートホテル弘前シティ:https://www.art-hirosaki-city.com/restaurant/chefs_recipe_morning.html
朝食は、7時からでした。
朝6時に起きて外を見ると、街はうっすら雪化粧していました。
その内、朝焼けが始まりました。
朝食会場です。
青森ですので、リンゴの形。^_^
2回のレストランから見える駅前の景色。青空が見えます。^_^
やさいは種類がたっぷりありました。
ベジタブルファーストで。
美味しそうなパンがありましたので、カーボンフリーは諦めました。orz
ミネストローネ。
そうそう、面白い物がありました。
フレーバードリンク。
好みのノンアルコールカクテルが出来ます。
クラッシュアイスを半分、炭酸を半分、そして好みのシロップを入れて攪拌します。
フレッシュなリンゴジュースとグアバのフレーバードリンク。
ゼリーと、手前がフレッシュなフルーツ（グレープフルーツ、パイナップル、メロン）。奥がコンポート（プラム、アンズ、洋梨、リンゴ）。
寒いのに、こんな物も見つけて仕舞いました。
テイクアウト用のコーヒーカップもありました。
美味しく頂きました。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
まだまだ続きます。
今夜は神戸です。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、中学聖日記（11/13）、今夜、勝手に抱きしめてもいいですか？（11/13）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ)を水割りシングルで1杯。
木曜のランチはライス無し（カツ丼） [ランチ]
木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。
野菜サラダ 200円とサービスの油揚げとわかめの味噌汁 無料。
2018年6月で味噌汁のサービスは終了しました。販売もしていません。
キャベツの千切りがたくさん入っていて、トマトと胡瓜とレタス、さらに大好きなポテトサラダも入っています。
マヨネーズが付いていましたが、ダイエットに良いかなぁとソースで食べました。
ベジタブルファーストで。
そして、大好きなカツ丼 580円（ライス無し 100円引き です）。
カーボンフリーを意識して・・・。
（これまでは半ライスでしたが、以前ポテトサラダを野菜サラダに変えて先に食べて見たら、意外とお腹が1杯になってしまって、今回は御飯は要らないだろうと思いライス無しにして見ましたが、案の定、満腹でした。）
お肉は肉厚です。玉葱もたっぷり入っていました。
普段は御飯に染みこんでいたタレが、底にたっぷりありましたので、これを野菜サラダにかけても良いかも知れません？
しめて780円でした。
ここ数年、目標体重からどんどん遠ざかっていく一方ですので、ゆるゆると「ベジタブルファースト」「カーボンフリー」そして、「グルコーススパイク」を意識して行く様にしています。^_^
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、今日から俺は!!（11/11）、主婦カツ！（11/11）、SUITS／スーツ（11/12）、僕らは奇跡でできている（11/13）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
ジャパニーズウィスキー知多を水割りシングルで1杯と、
カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯。
野菜サラダ 200円
2018年6月で味噌汁のサービスは終了しました。販売もしていません。
キャベツの千切りがたくさん入っていて、トマトと胡瓜とレタス、さらに大好きなポテトサラダも入っています。
マヨネーズが付いていましたが、ダイエットに良いかなぁとソースで食べました。
ベジタブルファーストで。
そして、大好きなカツ丼 580円（ライス無し 100円引き です）。
カーボンフリーを意識して・・・。
（これまでは半ライスでしたが、以前ポテトサラダを野菜サラダに変えて先に食べて見たら、意外とお腹が1杯になってしまって、今回は御飯は要らないだろうと思いライス無しにして見ましたが、案の定、満腹でした。）
お肉は肉厚です。玉葱もたっぷり入っていました。
普段は御飯に染みこんでいたタレが、底にたっぷりありましたので、これを野菜サラダにかけても良いかも知れません？
しめて780円でした。
ここ数年、目標体重からどんどん遠ざかっていく一方ですので、ゆるゆると「ベジタブルファースト」「カーボンフリー」そして、「グルコーススパイク」を意識して行く様にしています。^_^
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、今日から俺は!!（11/11）、主婦カツ！（11/11）、SUITS／スーツ（11/12）、僕らは奇跡でできている（11/13）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
ジャパニーズウィスキー知多を水割りシングルで1杯と、
カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯。
部屋飲み（アートホテル弘前シティ）、芋焼酎 黒霧島 [181201-02弘前・青森]
2018年12月1日-2日 弘前（青森）
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
コスパが最高のすずめのお宿2（弘前、青森県）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-04 の続きです。
美味しい料理を頂いて腹一杯になり、寒い中を防寒対策をしっかりして歩いて帰りました。
途中でコンビニに寄って部屋飲み用の缶チューハイを買いました。
ホテルに戻ると、身体が芯まで冷えていましたので、まず風呂で暖まります。
BSのなんだか分からない映画を見ながら。
青森にいるので、リンゴの缶チューハイを買ってみました。
寒いので、氷は要りません。^_^
面白い番組やってないなぁ
ローカル番組です。
普段は見ていないドロ刑 -警視庁捜査三課-を見ていました。
二本目は、あまおうです。
甘〜い香りの缶チューハイでした。
若い頃は、確か「ももちゃん」と言う役でドラマに出ていなかったかな？
・・・ロンバケだったようです。
11時過ぎには眠くなりました。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
まだまだ続きます。
ふるさと納税の返礼品の薩摩焼酎です。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、下町ロケット（11/11）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、ザ・プレミアム・モルツを1本と、
芋焼酎 黒霧島を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 大黒酎を水割りダブルで1杯。
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
コスパが最高のすずめのお宿2（弘前、青森県）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-04 の続きです。
美味しい料理を頂いて腹一杯になり、寒い中を防寒対策をしっかりして歩いて帰りました。
途中でコンビニに寄って部屋飲み用の缶チューハイを買いました。
ホテルに戻ると、身体が芯まで冷えていましたので、まず風呂で暖まります。
BSのなんだか分からない映画を見ながら。
青森にいるので、リンゴの缶チューハイを買ってみました。
寒いので、氷は要りません。^_^
面白い番組やってないなぁ
ローカル番組です。
普段は見ていないドロ刑 -警視庁捜査三課-を見ていました。
二本目は、あまおうです。
甘〜い香りの缶チューハイでした。
若い頃は、確か「ももちゃん」と言う役でドラマに出ていなかったかな？
・・・ロンバケだったようです。
11時過ぎには眠くなりました。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
まだまだ続きます。
ふるさと納税の返礼品の薩摩焼酎です。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、下町ロケット（11/11）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、ザ・プレミアム・モルツを1本と、
芋焼酎 黒霧島を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 大黒酎を水割りダブルで1杯。
コスパが最高のすずめのお宿2（弘前、青森県） [181201-02弘前・青森]
2018年12月1日-2日 弘前（青森）
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
昼食は空弁（羽田空港）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-03 の続きです。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
7,560円のコース料理ですが、キャビアが出たり大好きなあん肝が出たり、期待が持てそうです。
お造りが来ました。
ハマグリの形？
左からソイ。ソイって何？メバル属だそうです。
ウニをヒラメで捲いてみました〜風。
ボタンエビ、新鮮なので卵付き。
その唐揚げ。もう少し火を通すとカリカリになったかも？
殻の部分は、ちょっと硬くて残してしまいました。
キンキの煮つけ。
キンキを検索したら、超高級魚と出て来ましたが、この値段（コース7,560円）で良いですか？
さらに、深浦沖35kmで獲れたアワビです。
底にバケットのスライスが敷いてあります。
白魚の卵蒸し。
鱈の白子もたっぷりです。
ファミレスのボックスシートみたいです。^_^
いくらのお茶漬け。
粒々がでかい。
シャインマスカット。
温かいお茶。
これだけ食べても、たったの7,560円のコースです。
熱燗のじょっぱり1合が450円ぐらいで、合計でも8,000円ちょっとでした。
この辺りは路線バスも早く終わってしまって、8時半頃にはもうありません。
歩いても1.5kmほど。
腹一杯食べましたから、腹ごなしも兼ねて歩いて帰りました。
ただ、防寒対策にマフラーをしてイヤマフをつけて。
それでも、脚が寒いです（機能性下着も履いているのに・・・）。
途中でコンビニに寄って部屋飲み用の缶チューハイを買って帰りました。
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、深夜のダメ恋図鑑（11/11）、 西郷どん（11/11）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アイリッシュウィスキー ブラックブッシュを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯。
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
昼食は空弁（羽田空港）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-03 の続きです。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
7,560円のコース料理ですが、キャビアが出たり大好きなあん肝が出たり、期待が持てそうです。
お造りが来ました。
ハマグリの形？
左からソイ。ソイって何？メバル属だそうです。
ウニをヒラメで捲いてみました〜風。
ボタンエビ、新鮮なので卵付き。
その唐揚げ。もう少し火を通すとカリカリになったかも？
殻の部分は、ちょっと硬くて残してしまいました。
キンキの煮つけ。
キンキを検索したら、超高級魚と出て来ましたが、この値段（コース7,560円）で良いですか？
さらに、深浦沖35kmで獲れたアワビです。
底にバケットのスライスが敷いてあります。
白魚の卵蒸し。
鱈の白子もたっぷりです。
ファミレスのボックスシートみたいです。^_^
いくらのお茶漬け。
粒々がでかい。
シャインマスカット。
温かいお茶。
これだけ食べても、たったの7,560円のコースです。
熱燗のじょっぱり1合が450円ぐらいで、合計でも8,000円ちょっとでした。
この辺りは路線バスも早く終わってしまって、8時半頃にはもうありません。
歩いても1.5kmほど。
腹一杯食べましたから、腹ごなしも兼ねて歩いて帰りました。
ただ、防寒対策にマフラーをしてイヤマフをつけて。
それでも、脚が寒いです（機能性下着も履いているのに・・・）。
途中でコンビニに寄って部屋飲み用の缶チューハイを買って帰りました。
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、深夜のダメ恋図鑑（11/11）、 西郷どん（11/11）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アイリッシュウィスキー ブラックブッシュを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯。
寒〜い中をすずめのお宿まで1（弘前、青森県） [181201-02弘前・青森]
2018年12月1日-2日 弘前（青森）
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
昼食は空弁（羽田空港）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-03 の続きです。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
青森空港は、滑走路だけしっかり除雪してあり、定刻通りに無事に着陸できました。
バスで弘前ホテルに向かい、少し休憩した野も束の間、夕食の会場に行くために防寒対策をしました。
手袋やフード付きのジャンパー、機能性靴下はもちろんの事、
さらに、マフラーとイヤマフ（ゴルフ用）。
冬のゴルフ用に買った機能性下着の上下（スマイルヒート セシール）を着込んで出かけました。
まず、弘前駅からバス（170円）に乗って中土手町で降りて徒歩数分です。
バス停から中央弘前駅までの途中で、ライトアップされた教会が見えました。
中央弘前駅に到着しました。
店はここから数分ですが、まだ予約時間にゆとりがありましたので、中に入って見ました。
さて、橋を渡って店に向かいます。
この店は、「マニマニmani mani 青森 弘前」に掲載されていました。
1階は禁煙ですので、こちらに予約しました。
（ただ、その前に、「なる海」に電話しましたが、4日前では満席でした。
中々予約の取れない店のようです。）
ファミレスみたいなボックス席でした。^_^
ただ、窓から見える庭には雪がちらついているのが見えて風情がありました。
防寒対策してきましたが、やっぱり、身体が心底冷えていましたので、熱燗を頼みました。
弘前の酒、辛口のじょっぱり 1合 450円ぐらい。
7,560円のコース料理です。
寄せ豆腐のキャビア載せ、。
身欠きニシンと長ねぎの南蛮。ピリ辛味です。
鰺ヶ沢方面で獲れた鮟鱇の肝。
十三湖で獲れたアサリのお吸い物。
キャビアから始まり、日本のフォアグラと勝手に思い込んでいる「アンキモ」も出て来て、更に青森産の素材を使った料理です。
こんな値段でいいんですか？
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、67.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、忘却のサチコ（11/10）、あなたには渡さない（11/10）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4（これで1本終了）。
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
昼食は空弁（羽田空港）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-12-03 の続きです。
すずめのお宿: https://tabelog.com/aomori/A0202/A020201/2000401/
青森空港は、滑走路だけしっかり除雪してあり、定刻通りに無事に着陸できました。
バスで弘前ホテルに向かい、少し休憩した野も束の間、夕食の会場に行くために防寒対策をしました。
手袋やフード付きのジャンパー、機能性靴下はもちろんの事、
さらに、マフラーとイヤマフ（ゴルフ用）。
冬のゴルフ用に買った機能性下着の上下（スマイルヒート セシール）を着込んで出かけました。
まず、弘前駅からバス（170円）に乗って中土手町で降りて徒歩数分です。
バス停から中央弘前駅までの途中で、ライトアップされた教会が見えました。
中央弘前駅に到着しました。
店はここから数分ですが、まだ予約時間にゆとりがありましたので、中に入って見ました。
さて、橋を渡って店に向かいます。
この店は、「マニマニmani mani 青森 弘前」に掲載されていました。
1階は禁煙ですので、こちらに予約しました。
（ただ、その前に、「なる海」に電話しましたが、4日前では満席でした。
中々予約の取れない店のようです。）
ファミレスみたいなボックス席でした。^_^
ただ、窓から見える庭には雪がちらついているのが見えて風情がありました。
防寒対策してきましたが、やっぱり、身体が心底冷えていましたので、熱燗を頼みました。
弘前の酒、辛口のじょっぱり 1合 450円ぐらい。
7,560円のコース料理です。
寄せ豆腐のキャビア載せ、。
身欠きニシンと長ねぎの南蛮。ピリ辛味です。
鰺ヶ沢方面で獲れた鮟鱇の肝。
十三湖で獲れたアサリのお吸い物。
キャビアから始まり、日本のフォアグラと勝手に思い込んでいる「アンキモ」も出て来て、更に青森産の素材を使った料理です。
こんな値段でいいんですか？
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、67.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、忘却のサチコ（11/10）、あなたには渡さない（11/10）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4（これで1本終了）。
昼食は空弁（羽田空港） [181201-02弘前・青森]
2018年12月1日-2日 弘前（青森）
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
13:36まだ空弁は一部を除いてたくさんありました。
崎陽軒のシウマイ弁当の最後の一個を手に持った方がいましたが、底のシートに張り付いてしまっていて、諦めて他の弁当を選んでいました。^_^
13:48BLUE SKYでJALカードで1,000円以上購入して5％引です。^_^
さらに航空マイルも少し貯まります。
「うまい！豚肉生姜焼き弁当」880円、他にお茶も買って1,000円以上になりました。
がっつり、豚肉を頂きました。
甘辛い味付けが、少しだけ濃いかなぁ？
14:06さて、予定通り、青森行きの便は飛ぶようですが、雪のため引き返す事があります、と言うメールが来ていました。
14:13
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、68.3kg（弘前で増量）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく（12/1）、プリティが多すぎる（11/9）、立花登青春手控え3（11/9）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）。
先週末、午前中の仕事が終わってから弘前に行ってきました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JALダイナミックパッケージ: 26,200円
JAL147 羽田 14:45発→青森16:05着
アートホテル弘前シティ【JALプラン】早決60／朝食付き 洋室/1名1室/ダブル/禁煙ルーム
JAL148 青森16:50発→東京(羽田)18:15着
13:36まだ空弁は一部を除いてたくさんありました。
崎陽軒のシウマイ弁当の最後の一個を手に持った方がいましたが、底のシートに張り付いてしまっていて、諦めて他の弁当を選んでいました。^_^
13:48BLUE SKYでJALカードで1,000円以上購入して5％引です。^_^
さらに航空マイルも少し貯まります。
「うまい！豚肉生姜焼き弁当」880円、他にお茶も買って1,000円以上になりました。
がっつり、豚肉を頂きました。
甘辛い味付けが、少しだけ濃いかなぁ？
14:06さて、予定通り、青森行きの便は飛ぶようですが、雪のため引き返す事があります、と言うメールが来ていました。
14:13
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、68.3kg（弘前で増量）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく（12/1）、プリティが多すぎる（11/9）、立花登青春手控え3（11/9）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖3 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）。
