弓弦羽神社2（神戸）

2019年12月21日・22日 神戸

一昨年の12月下旬に、午前中の仕事が終わってから特典航空券を使用して神戸に行ってきました。
JAL121便　東京/羽田 → 大阪/伊丹　定刻 15:15発 - 16:20着
近畿日本ツーリスト　宿泊 行こうよ神戸！：ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー 禁煙ダブルルーム 朝食付　15,400円
帰路も特典航空券を利用したかったのですが、国内線特典航空券の予約開始日が2カ月前から330日前からに変更になっていたのに気づかずに、予約をしようと思ったら、夕方の便は既にありませんでした。
仕方が無いのでスマートEXで新幹線を予約しました。
早特ひかりグリーン車 528号　新大阪16:16　品川19:03着　14,670円。
のぞみの正規料金が19,590円、ひかりは19,270円です。
ただ、EX予約は発着駅までと帰着駅からの料金は別ですので、通常の購入方法と比べると若干高くなります。
このように、一年も前からキャンセル料が3,000円もかかる特典航空券を予約することはリスクも多いです。
これまで特典航空券を利用して、通常は新幹線を利用していく所もわざわざ空路で行っていたのですが、今後は以前のように新幹線に戻ることになるでしょう。

朝食、弓弦羽神社1: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-04-17 の続きです。

弓弦羽神社: https://yuzuruha-jinja.jp/

10:15裏参道から入ってきましたので、一旦正面から出て見ました。
鳥居から入って左側が樹齢370年　椋の木です。
右側が樹齢250年の大楠です。



鳥居の神額はシックな色合いです。



樹齢370年　椋の木
神社の鳥居をくぐって程なく、神戸市天然記念物に指定された樹齢370年の神戸で一番大きな椋の木がございます。 近年では「努力がむくわれる」「想い・願いがむくわれる」と祈願の象徴として手を添えられる参拝者が多く見受けられます。HPより



立派な屋根のある手水舎です。

神社のシンボルが『八咫烏（やたがらす・やたのからす）』ですので、この水口もそうなのでしょうか？



10:22
ゆづ丸: https://yuzuruha-jinja.jp/img/goods/yuzumaru.pdf
神様への願いを届ける導きの八咫烏HPより


鯉川 和料理 いそかみ: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28052330/
ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー: https://www.monte-hermana.jp/kobe/breakfast/
心花 三宮店 （ココハ）: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28043462/
エキマルシェ新大阪: http://www.ekimarushinosaka.com/
グランカルビー: https://www.calbee.co.jp/grandcalbee/lineup/
神饌（神社本庁）: https://www.jinjahoncho.or.jp/omatsuri/jinja_no_omatsuri/shinsen

まだまだ続きます。

（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、66.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、おちょやん、声優探偵（3/20）。
昨夜の風呂読書は、平の将門 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、

ジャパニーズウィスキースペシャルリザーブを水割りシングルで1杯。

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日曜日のランチ、野菜もPON!で100ポイント。

日曜日のランチは冷凍パスタでした。


レンジでチンします。

その間に、ソーセージをオーブントースターで温めます。

これは、ゆで卵が七分間ぐらいで出来るニワトリです。

下に水を入れるだけです。

冷凍パスタが温まると袋がパンパンでした。

具が少し寂しいので・・・、

ソーセージと、

ゆで卵をトッピングして、

粉チーズをたっぷりかけて頂きました。

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So-netの「野菜もPON!」で、珍しく100ポイント頂きました。


（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、67.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、にじいろカルテ（3/18）、知ってるワイフ（3/18）、西荻窪 三ツ星洋酒堂（3/18）、24 JAPAN（3/19）。
昨夜の風呂読書は、平の将門 吉川 英治。
昨夜の酒は、朝日山 純米吟醸を1合と、

そば焼酎 雲海を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 赤小鶴を水割りダブルで1杯。

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土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先ずはベジタブルファーストで。

少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。

135g入りですので25.65kcalです。

買い置きのオニオンコンソメスープ。
34cal 38円です。





彩り野菜を入れて、野菜増し増し。



たったの375ｋcalです。



しっかり白米が入っています。

彩り野菜を入れて、野菜増し増し。

よくかき混ぜていただきます。

合わせてkcalでしたので、しっかりオーバーです。

（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）


昨夜の体重は、66.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、アノニマス～警視庁“指殺人”対策室（3/15）、青のSP（スクールポリス）―学校内警察・嶋田隆平―（3/16）、オー！マイ・ボス！恋は別冊で（3/16）、ももいろあんずいろさくらいろ（3/16）、シンデレラはライン中！（3/17）、
ホリミヤ（3/17）、
ウチの娘は、彼氏が出来ない!!（3/17）。
昨夜の風呂読書は、平の将門 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、

カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯と、

スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、

アメリカンウィスキー ワイルドターキー（1ℓ）を水割りシングルで1杯と、

アイリッシュウィスキー ジェムソンブラックラベルを水割りシングルで1杯。

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朝食、弓弦羽神社1

2019年12月21日・22日 神戸

一昨年の12月下旬に、午前中の仕事が終わってから特典航空券を使用して神戸に行ってきました。
JAL121便　東京/羽田 → 大阪/伊丹　定刻 15:15発 - 16:20着
近畿日本ツーリスト　宿泊 行こうよ神戸！：ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー 禁煙ダブルルーム 朝食付　15,400円
帰路も特典航空券を利用したかったのですが、国内線特典航空券の予約開始日が2カ月前から330日前からに変更になっていたのに気づかずに、予約をしようと思ったら、夕方の便は既にありませんでした。
仕方が無いのでスマートEXで新幹線を予約しました。
早特ひかりグリーン車 528号　新大阪16:16　品川19:03着　14,670円。
のぞみの正規料金が19,590円、ひかりは19,270円です。
ただ、EX予約は発着駅までと帰着駅からの料金は別ですので、通常の購入方法と比べると若干高くなります。
このように、一年も前からキャンセル料が3,000円もかかる特典航空券を予約することはリスクも多いです。
これまで特典航空券を利用して、通常は新幹線を利用していく所もわざわざ空路で行っていたのですが、今後は以前のように新幹線に戻ることになるでしょう。

ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー、夕食、部屋飲み。: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-04-15 の続きです。

弓弦羽神社: https://yuzuruha-jinja.jp/

翌朝は、7時半過ぎから朝食を頂きました。

朝食ブッフェ（ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2019-12-28

9:46阪急神戸線神戸三宮駅から御影駅に行きました。

10:03

10:10少し歩くと弓弦羽神社に着きます。
ここは裏参道のようです。

この辺りは、広々としていて公園の様にも思えます。
まだ、境内ではないのでしょうか？

管理者は、神戸市建設局になっています。

松尾社と十二社があります。

右側が十二社です。
左側に少しだけ移っているのが松尾社です。

関大サッカーの碑だそうです。
御影石のサッカーボールもありましたが、少年サッカーチームの子供達がここで必勝の記念写真を撮っているかのようで、撮影は後に回しました。
弓弦羽神社という名称からは、冬でしたのでフィギュアスケートの羽生結弦選手を思い浮かべていましたので、意外でした。

神饌所です。
神饌（神社本庁）: https://www.jinjahoncho.or.jp/omatsuri/jinja_no_omatsuri/shinsen
神饌とは、御饌とも言って、お祭りなどで神様に献上するお食事のことです。神様にお食事を差し上げておもてなしをして、そのお下がりを参列した人たちでいただく行為・「神人共食」が、日本の祭りの特徴であるとも言われています。

10:14右手に社務所が見えました。


鯉川 和料理 いそかみ: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28052330/
ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー: https://www.monte-hermana.jp/kobe/breakfast/
心花 三宮店 （ココハ）: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28043462/
エキマルシェ新大阪: http://www.ekimarushinosaka.com/
グランカルビー: https://www.calbee.co.jp/grandcalbee/lineup/

まだまだ続きます。

（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、66.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、おちょやん、監察医 朝顔（3/15）、青きヴァンパイアの悩み（3/15）。
昨夜の風呂読書は、平の将門 吉川 英治。
昨夜の酒は、0朝日山 純米吟醸を1合と、

米焼酎 露々を水割りダブルで1杯と、

泡盛 残波を水割りダブルで1杯。

ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
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木曜はゴルフ練習

木曜日は、ゴルフの練習に行って来ました。

朝食は、買い置きの冷凍パスタ。

レンジでチンします。

カロリーはこのくらい。



その間に、野菜ジュースを準備します。

人参がたっぷり。

意外とカロリーがありますね。

粉チーズは、PBのお徳用。^_^

パスタが温まりました。



粉チーズをたっぷり、タバスコを少々。

とっても美味しく頂きました。

10時過ぎから練習場へ。

以前はあった、ハンガーは撤去されました。

以前はあった、靴べらも撤去されました。

小一時間ほど練習して終わります。

帰り道に、白いツツジが綺麗でしたので、車を停めて眺めていました。

白い木蓮並木も同じ場所にありました。





白いツツジの中に、参れ込んでいたピンクのツツジ。

これも、紛れ込んでいました。


（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、66.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、おちょやん、君と世界が終わる日に（3/14）、やっぱりおしい刑事（3/14）。
昨夜の風呂読書は、平の将門 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

スコッチウィスキー アードベッグを水割りダブルで1杯と、

ジャパニーズウィスキースペシャルリザーブを水割りダブルで1杯。

ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/

ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー、夕食、部屋飲み。

2019年12月21日・22日 神戸

一昨年の12月下旬に、午前中の仕事が終わってから特典航空券を使用して神戸に行ってきました。
JAL121便　東京/羽田 → 大阪/伊丹　定刻 15:15発 - 16:20着
近畿日本ツーリスト　宿泊 行こうよ神戸！：ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー 禁煙ダブルルーム 朝食付　15,400円
帰路も特典航空券を利用したかったのですが、国内線特典航空券の予約開始日が2カ月前から330日前からに変更になっていたのに気づかずに、予約をしようと思ったら、夕方の便は既にありませんでした。
仕方が無いのでスマートEXで新幹線を予約しました。
早特ひかりグリーン車 528号　新大阪16:16　品川19:03着　14,670円。
のぞみの正規料金が19,590円、ひかりは19,270円です。
ただ、EX予約は発着駅までと帰着駅からの料金は別ですので、通常の購入方法と比べると若干高くなります。
このように、一年も前からキャンセル料が3,000円もかかる特典航空券を予約することはリスクも多いです。
これまで特典航空券を利用して、通常は新幹線を利用していく所もわざわざ空路で行っていたのですが、今後は以前のように新幹線に戻ることになるでしょう。

羽田空港から伊丹空港へ2、神戸のホテルへ: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-04-14 の続きです。

17:54バスルームのソープ類もカラフルです。

こちらは、フォームタイプのソープです。

バスルームもスッキリしています。

洗面ボウルとバスタブの重なりもほぼありません。

クローゼットは壁に沿って省スペースに出来上がっています。

ダブルルームのシングルユースでベッドはゆったりしています。

サービスドリンクのミネラルウォーターです。

外は真っ暗です。

遠くに神戸ポートタワーが見えました。



陶器の照明が可愛らしいです。



18:01空気清浄機も設置されていました。


その後、夕食を食べて、

夕食は特別会席1（いそかみ、神戸）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2019-12-24
夕食は特別会席2（いそかみ、神戸）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2019-12-25

この店が、大変気に入りましたので、2020年4月に神戸に仲間数人で行く機会がありましたので、予約をしようと思った矢先に、コロナ渦で行くことが出来なくなり、まだ訪れることが出来ません。

帰ってから部屋飲みをして眠りました。

部屋飲み（ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2019-12-26

鯉川 和料理 いそかみ: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28052330/
ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー: https://www.monte-hermana.jp/kobe/breakfast/
心花 三宮店 （ココハ）: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28043462/
エキマルシェ新大阪: http://www.ekimarushinosaka.com/
グランカルビー: https://www.calbee.co.jp/grandcalbee/lineup/

まだまだ続きます。

（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）


昨夜の体重は、あれっ？　計るのを忘れてました。（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、おちょやん、3Bの恋人（3/14）、青天を衝け（3/14）、天国と地獄 ～サイコな2人～（3/14）。
昨夜の風呂読書は、平の将門 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

芋焼酎 赤小鶴を水割りダブルで1杯と、

黒糖焼酎 里の曙を水割りダブルで1杯と、

ごま焼酎 紅乙女を水割りダブルで1杯。

ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/

羽田空港から伊丹空港へ2、神戸のホテルへ

2019年12月21日・22日 神戸

一昨年の12月下旬に、午前中の仕事が終わってから特典航空券を使用して神戸に行ってきました。
JAL121便　東京/羽田 → 大阪/伊丹　定刻 15:15発 - 16:20着
近畿日本ツーリスト　宿泊 行こうよ神戸！：ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー 禁煙ダブルルーム 朝食付　15,400円
帰路も特典航空券を利用したかったのですが、国内線特典航空券の予約開始日が2カ月前から330日前からに変更になっていたのに気づかずに、予約をしようと思ったら、夕方の便は既にありませんでした。
仕方が無いのでスマートEXで新幹線を予約しました。
早特ひかりグリーン車 528号　新大阪16:16　品川19:03着　14,670円。
のぞみの正規料金が19,590円、ひかりは19,270円です。
ただ、EX予約は発着駅までと帰着駅からの料金は別ですので、通常の購入方法と比べると若干高くなります。
このように、一年も前からキャンセル料が3,000円もかかる特典航空券を予約することはリスクも多いです。
これまで特典航空券を利用して、通常は新幹線を利用していく所もわざわざ空路で行っていたのですが、今後は以前のように新幹線に戻ることになるでしょう。

羽田空港から伊丹空港へ1: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-04-13 の続きです。

16:21淀川を越えていきます。

16:23眼下の建物がかなり近くに見えます。

無事に伊丹空港に着陸しました。

フラップを立てて減速しています。

16:27数分だけ遅れて到着しました。

16:44三宮行きの空港バスの乗り込みます。

17:45バスを降りてしばらく歩いてホテルに着きました。
もう、真っ暗です。

17:46



17:54ハブラシ以外はフロントロビーで貰ってこなければならなかったのですね。


鯉川 和料理 いそかみ: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28052330/
ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー: https://www.monte-hermana.jp/kobe/breakfast/
心花 三宮店 （ココハ）: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28043462/
エキマルシェ新大阪: http://www.ekimarushinosaka.com/
グランカルビー: https://www.calbee.co.jp/grandcalbee/lineup/

まだまだ続きます。

（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m





昨夜の体重は、66.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、京阪沿線物語～古民家民泊きずな屋へようこそ～（3/14）。
昨夜の風呂読書は、平の将門 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

アメリカンウィスキー ワイルドターキー（1ℓ）を水割りシングルで1杯と、

アイリッシュウィスキー ジェムソンブラックラベルを水割りシングルで1杯。

ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/

羽田空港から伊丹空港へ1

2019年12月21日・22日 神戸

一昨年の12月下旬に、午前中の仕事が終わってから特典航空券を使用して神戸に行ってきました。
JAL121便　東京/羽田 → 大阪/伊丹　定刻 15:15発 - 16:20着
近畿日本ツーリスト　宿泊 行こうよ神戸！：ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー 禁煙ダブルルーム 朝食付　15,400円
帰路も特典航空券を利用したかったのですが、国内線特典航空券の予約開始日が2カ月前から330日前からに変更になっていたのに気づかずに、予約をしようと思ったら、夕方の便は既にありませんでした。
仕方が無いのでスマートEXで新幹線を予約しました。
早特ひかりグリーン車 528号　新大阪16:16　品川19:03着　14,670円。
のぞみの正規料金が19,590円、ひかりは19,270円です。
ただ、EX予約は発着駅までと帰着駅からの料金は別ですので、通常の購入方法と比べると若干高くなります。
このように、一年も前からキャンセル料が3,000円もかかる特典航空券を予約することはリスクも多いです。
これまで特典航空券を利用して、通常は新幹線を利用していく所もわざわざ空路で行っていたのですが、今後は以前のように新幹線に戻ることになるでしょう。

神戸土産が大阪土産に（グランカルビー）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2020-01-07 の続きです。

羽田空港について、14時頃から遅いランチを頂きました。

ランチは空弁（イベリコ豚重、USBジャック、羽田空港）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2019-12-23

16:04サービスドリンク（スカイタイム キウイ）を頂いて味わいながら窓外の景色を見ています。

16:07地上が見えてきたと思ったら、もう伊勢湾を渡って三重県の雲出川の河口付近でした。

16:10

16:12

16:13ゴルフ場も見えます。

16:17紅葉している様子が見えました。

16:18

紅葉が残っていました。

16:19

16:20大阪城公園の北東方向にある花博記念公園 鶴見緑地です。
こちらにも紅葉が残っていました。


鯉川 和料理 いそかみ: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28052330/
ホテルモンテエルマーナ神戸アマリー: https://www.monte-hermana.jp/kobe/breakfast/
心花 三宮店 （ココハ）: https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28043462/
エキマルシェ新大阪: http://www.ekimarushinosaka.com/
グランカルビー: https://www.calbee.co.jp/grandcalbee/lineup/

まだまだ続きます。




（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、66.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、おちょやん、名古屋行き最終列車2021（3/13）、モコミ～彼女ちょっとヘンだけど～（3/13）、ここは今から倫理です。（3／13）。
昨夜の風呂読書は、平の将門 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

泡盛 残波を水割りダブルで1杯と、

そば焼酎 雲海を水割りダブルで1杯。

ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/

亀戸天神社4（亀戸、東京）

2019年11月2日-3日幕張
一昨年の秋、午前中の仕事が終わってから幕張に行ってきました。
ホテルスプリングス幕張　日本旅行：シングル 朝食付き 14,300円

亀戸天神社3（亀戸、東京）、スコッチウィスキー ボウモア: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-04-08 の続きです。

亀戸天神社: http://kameidotenjin.or.jp/

10:55に菊田神社を出て、次に向かったのは船橋大神宮です。
11:41に船橋大神宮を出て、次に向かったのは葛飾八幡宮です。
12：35に葛飾八幡宮を出て、次に向かったのは亀戸天神社です。

13:39末社の弁天社です。



白髭が格好いい龍です。



水車がありました。

梅とろろが合格必勝らしいです。

境内に立派な店がありました。

13:42

13:46亀戸天神社を出て駅に戻ります。

13:53

13:54

14:01亀戸駅に到着しました。
この後、帰宅しました。


これで終了です。

おりじん: https://www.the-manhattan.co.jp/restaurant/origine/
バー&ラウンジ「スプレンディド」: https://www.the-manhattan.co.jp/restaurant/splendid/
ホテルスプリングス幕張: http://springs.co.jp/index.html
菊田神社: http://www.kikuta-jinja.jp/gyouji.html
意富比（おおひ）神社 船橋大神宮: http://www.oohijinja.jp/index.html
葛飾八幡宮: https://www.katsushikahachimangu.com/

（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、67.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、江戸モアゼル～令和で恋、いたしんす。～（3/11）、ドリームチーム（3/12）、24 JAPAN（3/11）、声優探偵（3/13）。
昨夜の風呂読書は、平の将門 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、

カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りダブルで1杯と、

スコッチウィスキー ボウモアを水割りダブルで1杯。

ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/

土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。朝日山 純米吟醸

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先ずはベジタブルファーストで。

少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。

135g入りですので25.65kcalです。

買い置きのオニオンコンソメスープ。
34cal 38円です。





彩り野菜を入れて、野菜増し増し。



438kcalです。



彩り野菜を入れて、野菜増し増し。

よくかき混ぜていただきます。

合わせて501.65kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。

（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）





昨夜の体重は、66.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ももいろあんずいろさくらいろ（3/9）、シンデレラはライン中！（3/10）、
ホリミヤ（3/10）、
ウチの娘は、彼氏が出来ない!!（3/10）、にじいろカルテ（3/11）、知ってるワイフ（3/11）、西荻窪 三ツ星洋酒堂（3/11）。
昨夜の風呂読書は、大岡越前 吉川 英治。
昨夜の酒は、朝日山 純米吟醸を1本と、

黒糖焼酎 里の曙を水割りダブルで1杯と、

ごま焼酎 紅乙女を水割りダブルで1杯と、

米焼酎 露々を水割りダブルで1杯。

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